Du er gravid? Se opp for solen, hormoner gjør huden din spesielt følsom for stråling. Misfarging eller edderkoppårer kan dukke opp selv etter et kort opphold i solen.
Under graviditet reagerer huden overdreven på UV-stråling på grunn av et overskudd av hormoner: østrogener og progesteron. Misfarging kan forekomme, så vel som edderkoppårer - solen bidrar til utvidelse av blodkar, som er mer utsatt for sprekker under graviditeten.
Dette betyr ikke at du skal gjemme deg for solen når du er gravid. Hvis dette var tilfelle, ville ikke gynekologer sende sine gravide pasienter til Østersjøen, der det er mye jod som er nødvendig for den fremtidige moren. I tillegg, under påvirkning av UV-stråler, produserer kroppen vitamin D, som også er nødvendig av voksne. Til slutt får solen deg til å føle deg bedre fordi den stimulerer kroppen til å frigjøre endorfiner, kjent som "lykkehormoner". Bruk derfor solen - men klokt og med måte.
Misfarging og flekker på huden
Første regel for alle gravide om sommeren er: ikke en time uten filter. Det er en myte at melanin, det naturlige pigmentet som produseres av huden under påvirkning av solen, vil beskytte deg like effektivt. Melanin gir beskyttelse som en SPF 4 krem, som er altfor lite til å unngå misfarging og flekker på huden. En kosmetikk med høy beskyttelsesfaktor (minimum 15) bør alltid brukes når du forlater hjemmet ditt. Smør den over hele kroppen din, inkludert steder dekket med klær. Ikke synd på deg selv - for at beskyttelsen skal være effektiv, må du smøre deg sjenerøst (under en påføring i ansiktet og nakken, bør du bruke en teskje del av kremen). Gjenta applikasjonen annenhver time, fordi filtrene slites ut.
Er soling skadelig under graviditeten?
Verdt å viteDet er tre typer ultrafiolett:
- UVC-stråler absorberes nesten fullstendig av ozonlaget - UVB og UVA når jorden.
- UVB-stråler - de når bare epidermis, men de avgir mye energi, de er ansvarlige for forbrenning og rødhet i huden, de forårsaker også utvidelse av blodkar
- UVA-stråler - energi lavere enn UVB, men lengre bølgelengde, derfor når de de dypere lagene i dermis, ødelegger kollagen og elastin, akselererer pigmentering, er ansvarlige for den såkalte hudfotoaging og neoplastiske endringer; UVA-intensiteten er den samme året rundt, og strålene trenger lett inn i skyer, vinduer og klær.
Dermatologer har beregnet at 5 prosent av vannet er rebound. UV-stråler og sand - 17 prosent.
Du bør også bruke solkrem på overskyede dager: UV-stråler kan lett trenge gjennom skyene. Kjøp bare kremer som beskytter mot UVB- og UVA-stråler. Det er to typer preparater i butikker og apotek: med et kjemisk filter som absorberer stråling, og med et mineral (eller "fysisk") filter som reflekterer det fra huden. Hvis huden din har blitt følsom under graviditeten, velger du kremer eller kremer med et mineralfilter, da det ikke forårsaker allergiske reaksjoner. Imidlertid kan allergier oppstå etter påføring av kosmetikk med et kjemisk filter: huden kan svi, kløe, noen ganger vises et lite utslett eller lett rødhet. Merk: ikke bruk kosmetikk kjøpt og åpnet for et år siden - filtrene de inneholder beskytter ikke ordentlig, selv om kremen ikke er utløpt.
Varmen er ikke gunstig for gravide
Kan en gravid kvinne dra til stranden? Meningene er delt mellom gynekologer. Noen mennesker tror at graviditet ikke er en sykdom, og hvis den vordende moren ordentlig smører seg med solkrem, tar på seg en hatt og tar bort tilførselen av fortsatt mineralvann, vil hun ha det bra. Andre fraråder sterkt å sole seg og hevder at varmen ikke bidrar til graviditet, fordi den kan - akkurat som for varmt vann - forårsake sammentrekninger, spenninger i livmoren og i beste fall få deg til å føle deg verre. Hvis du skal til sjøen og ønsker å sitte på sanden av og til, må du spørre legen din om du har det bra og hvor mye tid du har lov til å bruke på stranden.
månedlig "M jak mama"
