Fordøyelsesforstyrrelser manifesteres av magesmerter, kvalme, knusing i fordypningen. Årsaken kan for eksempel være utilstrekkelig produksjon av magesaft eller kunstige konserveringsmidler i maten som forbrukes. Finn ut hvorfor magen ikke alltid er god til å fordøye.
Det første stadiet av fordøyelsen finner sted i magen. Saltsyre deltar i denne prosessen, ødelegger mikroorganismer i mat og aktiverer pepsinogen - et enzym som initierer nedbrytningen av proteiner. Smuldret mat blandet med magesaft skal forlate magen etter omtrent en time.
Denne tiden er lenger når måltidet var for tungt eller vanskelig å fordøye, fordi det er vanskeligere å behandle med saltsyre og pepsinogen. Og jo vanskeligere det er for dette organet å tilberede mat til fordøyelsen lenger ned i fordøyelseskanalen, jo verre vil det føles.
Årsaker til fordøyelsessykdommer: refluks, gastritt, fordøyelsesbesvær, sår
Oftere forekommer ubehag og til og med epigastriske smerter hos personer med nedsatt fordøyelsesprosess på grunn av galle refluks eller syrefri gastritt. I det første tilfellet blir gallen returnert til magen fra tolvfingertarmen som et resultat av for eksempel fjerning av galleblæren. Det nøytraliserer saltsyre, som er involvert i den første fasen av fordøyelsen av proteiner. Så maten blir lenger i magen. I det andre tilfellet er årsaken til dette fenomenet utilstrekkelig produksjon av magesaft.
Det kan være mange årsaker til mageplager, alt fra matforgiftning, gjennom forskjellige typer katar, magesårssykdom, til neoplastiske endringer.
Generelt er det imidlertid forårsaket av dyspepsi, eller fordøyelsesbesvær. Det er vanligvis forårsaket av en diettfeil: overspising, upassende matvalg, uregelmessige måltider og feil tilberedning. Det fortsetter uten komplikasjoner eller organiske endringer i fordøyelseskanalen, da det bare er en funksjonell lidelse i øvre mage-tarmkanal.
Symptomer på fordøyelsesproblemer Når ubehaget forsterkes fortsetter det å komme tilbake, du må oppsøke lege. Det er vanskelig å avgjøre uten utvidet diagnostikk om årsaken til smerte, kvalme, følelse av overløp bare er diettfeil eller sykdommer i mage, tolvfingertarm eller bukspyttkjertel. Symptomene kan være de samme. Derfor kan vi ikke skille mellom sårlignende dyspepsi og magesårssykdom bare på grunnlag av disse.
ViktigBearbeidet mat fremmer dannelsen av sår
Helicobaceter pylori-infeksjon er ikke den eneste faktoren i utviklingen av magesårssykdom. 70 prosent er smittet med det. samfunnet vårt, men bare noen få av oss blir syke. Derav konklusjonen om at andre faktorer er involvert i sårdannelse. En av dem er den store mengden syntetiske kjemikalier i høyt bearbeidet mat. Derfor bør det ikke danne grunnlaget for kostholdet vårt.
Les også: Magesmerter: hva slags sykdom er det? Sykdommer manifestert av magesmerter HERBS for flatulens og gass: spisskummen, fennikel, mynte, salvie, anis Basil for flatulens og fordøyelsesbesvær. Helbredende egenskaper av SOS basilikum for magen - hjemmemedisiner mot magesmerter. Hvordan kurere plager ...Tomathudmyten
Noen ganger reagerer magen på det vi spiser med oppkast og smerter. Og siden det ikke er noen indikasjon på matforgiftning, sier vi at vi lider av "stikkingen" av tomathuden til veggen til dette organet. En slik forklaring bør legges inn i eventyrene, fordi ingenting vil feste seg til slimhinnen!
Imidlertid kan det irritere seg over planteprodukter som er rike på rå fiber, bra for tarmene, men ikke nødvendigvis for magen. De fordøyes saktere, de holder seg lenger i magen og gjærer. Overflødig fiber kan irritere slimhinnen hos noen mennesker.
Imidlertid er det oftere forårsaket av syntetiske tilsetningsstoffer: konserveringsmidler, fargestoffer, løftemidler og forbedring av smaken.
Matvarer som er for varme, krydret, alkohol, ikke-steroide smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner kan også provosere en akutt magereaksjon.
Hvordan og hva du skal spise slik at magen ikke gjør vondt?
Å spise slurvet og slurvet er den vanligste synden som er begått mot magen, og som vi betaler for med magesykdommer. For å unngå dem, la oss prøve å begrense forbruket av bearbeidet mat, stekt mat og vanskelig å fordøye.
La oss fokusere på matkvalitet, ikke kvantitet, så unngå hurtigmat. Vi spiser ofte, 4 eller 5 ganger om dagen, men ikke mye, for ikke å tvinge magen til å jobbe hardt. Ta deg god tid under måltidet, ta hver bit forsiktig. Når den tygges godt, er magen bedre til å behandle den.
Vi bør ikke vaske måltidene våre med kalde drikker. Temperaturen i magen er 37 ° C. Det fremmer utskillelsen av magesaft og fordøyelse. Senking av kalde væsker bremser disse prosessene. Etter et tungt og vanskelig å fordøye måltid er det best å slukke tørsten med varm svart te. Varmen stimulerer fordøyelseskanalen til å fungere, og tanninene i teinfusjonen har en beskyttende effekt på mageslimhinnen. Vi kan også drikke urtete for å lette fordøyelsesprosessen, men unngå mynte hvis du er utsatt for halsbrann.
Dette vil være nyttig for degHva vil hjelpe med magesmerter?
Vi kan støtte magearbeidet med urtepreparater som øker utskillelsen av magesaft og galle (f.eks. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Vi vil også føle lettelse etter å ha tatt medisiner som inneholder fordøyelsesenzymer (f.eks. Lipancrea 800, Travimax). Velvære forbedres også av urteinfusjoner av nesleblader, johannesurt, timianurt og alger.De stimulerer utskillelsen av magesaft og fungerer som kolagog uten å forårsake halsbrann.
månedlig "Zdrowie"
