Du vil gjerne være mor, men du er veldig redd for graviditet, fødsel og moderskap. Du er bekymret for å være overvektig etter graviditet, smerte i fødselen og at du ikke vil være i stand til å takle babyen din. Her er de seks fryktene som holder deg våken om natten. Vi hjelper deg med å takle dem.
1. Frykt for graviditet: Når jeg er gravid, blir jeg feit, jeg mister figuren
Fakta - til slutt vil du se ut som en boa klapperslange som fordøyer en vær. Du blir ikke så slank som en lilje rett etter fødselen. Men om du kommer tilbake til figuren etter graviditet, er i stor grad opp til deg. Og uansett, selv om du ikke finner tid til å trene, vil du fortsatt være på farten. Den travle døgnet rundt babyen din, en daglig spasertur og amming vil få deg til å glemme hva overflødig vekt er etter noen måneder.
Les også: Sjekk hvilken blodtype barnet kan ha folsyre. Kosthold rik på folsyre - regler2. Frykt for graviditet: vil babyen være sunn?
Du har mye innflytelse på det også. I stedet for å være redd, bør du lære mest mulig om graviditetsforberedelser og om selve graviditeten. Bli testet og kur alle plager, og hvis du lider av kroniske sykdommer - kontakt en spesialist. Ta vare på helse, hvile, kondisjon og et variert kosthold under graviditeten. Og ikke vær sjenert med å spørre legen din når noe plager deg eller du ikke vet noe.
$config[ads_text1] not found
3. Frykt for graviditet: Jeg er redd for fødsel og smerter. Hvordan skal jeg føde?
Det er virkelig vanskelig å tro at et barn blir ført til verden gjennom en så smal kanal. Kanskje det er grunnen til at vi snakker om "fødselsmiraklet". Men naturen har gitt deg alt du trenger å gjøre: utholdenhet mot smerte og et arsenal av hormoner for å kontrollere arbeidskraft. Milliarder kvinner har født deg uten medisinsk støtte du vil ha, så vær ikke redd. Leger vil ikke føde deg, men moderne medisin kan gjøre mye for å lette lidelsene dine. Viktig: Jo mer du vet om fødselen, desto mindre blir du redd. Prøv å finne ut så mye som mulig, men ikke fra vennene dine som vil skremme deg med sine erfaringer. Finn en god fødselsskole, snakk med en erfaren jordmor eller gynekolog.
4. Frykt for graviditet: vil jeg kunne passe babyen min?
Du vil lære alt - selv på fødselsskolen og på sykehuset. Hvis du ikke vet noe, vil du spørre moren din, kusinen din, "baby" venn. Å bade, mate og kle på babyen din er enkle aktiviteter; de må gjøres mange ganger om dagen, så du vil komme i praksis veldig raskt og lære å forstå hva babyen din trenger. Gi deg selv retten til å gjøre en feil - du er bare menneske. Ikke prøv å være den perfekte moren. Det er nok å være en god mor: ikke allvitende og alltid rett, men øm, kjærlig og klok.
$config[ads_text2] not found5. Frykt for graviditet: vil jeg være i stand til å takle det nye ansvaret mitt?
Du er det siste leddet i en hundre år gammel kjede av kvinner: din mor, bestemor, oldemor, oldemor ... De måtte ta vare på en gruppe barn i tider med krig, fattigdom, naturkatastrofer og økonomiske kriser. De matet, kledde og brydde seg om barna deres som de kunne - i tider da det ikke var vaskemaskiner, kjøleskap, bleier, ferdige klær, balsam, linser, øyeblikkelig grøt, biler, antibiotika, Internett og arbeidsrett. Din eksistens er det beste beviset på at de på en eller annen måte kom overens. Du kan gjøre det også.
6. Frykt for graviditet: hva om jeg blir sparket?
Så lenge du er gravid, er du beskyttet av loven. Etter fødselspermisjon kan arbeidsgiveren finne noen unnskyldninger for å si deg opp. Imidlertid ønsker du å bo hos en slik arbeidsgiver? Hvis du ser at sjefen din ser skeivt på graviditeten din, bør du tenke på et alternativ på forhånd. Vurder deltids- eller kontraktsarbeid eller en kontrakt for spesifikt arbeid. Dette alternativet kan være enda bedre enn en heltidsjobb, da det vil tillate deg å jobbe hjemmefra og ta vare på babyen din.
