Gjenoppretting etter en bilulykke tar tid fordi det ikke er lett å organisere livet ditt fra bunnen av. Å møte uførhet etter en trafikkulykke og tilpasse seg en endret virkelighet tar lang tid og krever støtte. Se hvilke institusjoner som vil hjelpe deg med å takle en slik situasjon.
Uførheten som ervervet som et resultat av en ulykke gjør det umulig å utføre de samme aktivitetene på samme måte i både privat og profesjonelt liv. Dette kan skyldes objektive vanskeligheter med å fortsette den nåværende jobben og livsstilen, men også fra problemet med å tilpasse seg den nye virkeligheten.
Agata Spała, en ekspert på å ansette mennesker med nedsatt funksjonsevne, medforfatter av PZU-rapporten "Winning life", gir råd om hvordan man skal takle vanskeligheter i 7 poeng.
1. Etter en bilulykke har du krav på depresjon
Kanskje du tenker at det ikke kan bli verre, kanskje du er likegyldig overfor alt, kanskje du ikke vil se andre, kanskje du bare vil sove for ikke å tenke for ikke å føle ... Depresjon forekommer ofte blant mennesker som har opplevd en traumatisk hendelse som f.eks. ulykke, og som et resultat mistet de effektiviteten. Depresjon skal ikke skamme seg og skal ikke tas lett på. Søk hjelp hos en psykolog eller psykoterapeut. Det er en vilje til å kjempe for deg selv, ikke en svakhet!
2. Livet etter en bilulykke: få hjelp
Se etter støtte både i nærmiljøet og institusjoner som hjelper ofre for ulykker. Det er en rekke ikke-statlige organisasjoner og stiftelser som du kan henvende deg til: Zielony Liść-stiftelsen (www.fundacjazielonylisc.org) eller "Nadzieja" -stiftelsen for å støtte mennesker i ulykker i trafikkulykker (www.fundacjanadzieja.com). Hjelp ytes også av forsikringsselskapene.
3. Livet etter en bilulykke: søk etter informasjon
Husk at mennesker med nedsatt funksjonsevne har krav på ulike typer finansiering og rettigheter til å hjelpe dem tilbake til et aktivt liv. Spør om dem på Poviat familiehjelpssentre, arbeidskontorer, filialer i Statens fond for rehabilitering av funksjonshemmede og ikke-statlige organisasjoner som jobber for mennesker med nedsatt funksjonsevne eller skadd i ulykker. Du kan kontakte "Tacy Sami" Foundation (www.tacysami.org.pl) eller ved siden av Horyzonty fra Jasiek Mela Foundation (www.pozahoryzonty.org).
Du bør vite om muligheten for å få et uførhetsbevis, assistanse i form av uføretrygd, godtgjørelser og "levende" støtte og fjerning av arkitektoniske barrierer. Gjør deg kjent med kvoter og rettigheter du har krav på på grunn av ervervet funksjonshemming (skatt, kommunikasjon og annet). Informasjon finner du på: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Les også: Hvordan elske deg selv? Måter å øke selvtilliten Medisinsk feildiagnose. Hvor rapporterer jeg medisinsk feilbehandling? Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) - årsaker og symptomer. Hva er terapi ...4. Ta vare på medisinsk rehabilitering og passende utstyr etter ulykken
Tren, ta vare på deg selv, kjemp for din egen uavhengighet og mobilitet. Korrekt valgt og raskt startet rehabilitering vil bidra til å redusere de negative effektene av skader. Ta også vare på riktig rehabiliteringsutstyr. Hvis du som et resultat av en ulykke må bruke rullestol, prøv å få den til å passe dine behov og gi deg muligheten til å bevege deg så mye som mulig.
Hvordan velge riktig barnevogn? Finn informasjon på Active Rehabilitation Foundation (www.far.org.pl).
5. Etter ulykken, prøv å gå tilbake til profesjonell aktivitet
Selv om helsetilstanden din forhindrer deg i å gjøre den samme jobben som før ulykken - betyr det ikke at du aldri vil jobbe igjen! Møt med en karriererådgiver. Definer dine egne evner, ferdigheter og disposisjoner. Planlegg med en rådgiver hvordan du kan bruke dem på arbeidsmarkedet og utarbeid sammen en individuell handlingsplan som vil hjelpe deg med å planlegge og organisere prosessen med å komme tilbake til jobb. Utvikling av nye ferdigheter innen den såkalte rehabiliteringspraksis eller deltakelse i yrkesaktiveringsprogrammer for funksjonshemmede vil gi fordeler. Se etter støtte i arbeidskontorer, stiftelser og foreninger som arbeider med profesjonell aktivering, for eksempel Activation Foundation (www.aktywizacja.org) eller Association "Disabled for the Environment EKON" (www.ekon.org.pl).
6. Ikke la deg ekskludere
Dra nytte av sosial rehabilitering. Dens viktigste mål er å gjenopprette uavhengighet og uavhengighet så fullt som mulig. Den skal utvikle personlig ressurssterkhet, stimulere til aktivitet og lære deg hvordan du skal oppfylle sosiale roller på nytt. Støtte inkluderer å motivere en funksjonshemmet til å bli involvert i det sosiale livet ved å delta i ulike former for møter, workshops, støttegrupper eller selvhjelpsgrupper. Dette vil bidra til å bygge selvtillit og akseptere funksjonshemming. Det vil også være en mulighet til å møte andre mennesker, noe som vil motvirke ensomhet og ekskludering.
7. Etter en bilulykke, ikke gi opp lidenskapen din
Å skaffe seg midlertidig eller til og med permanent funksjonshemming betyr ikke at du må gi opp livet ditt. Ønsker du å dykke, hoppe i fallskjerm, tango, gå på ski eller sykle? Det er mulig - en annen måte, men likevel mulig. Prøv det, se etter muligheter og kontakt. Oppdag din kunstneriske sjel med Foundation for the Promotion of Artistic Culture of Disabled People (www.mazowiacy.com). Seil med mannskapet til den polske funksjonshemmede sjømannsforeningen (www.PZZN.pl) eller dykk med Nautica Association (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Vil du danse? Se etter informasjon på SWING Wheelchair Dance School (www.swing.com.pl). Du vil gjennomføre førerkortkurset med støtte fra Association for Help for Disabled Drivers SPINKA (www.spinka.org.pl). Bli involvert i aktivitetene til utvalgte organisasjoner og utvikle dine interesser.
