Oppførselen til en voksen som lider av ADHD kan irritere observatører, noen ganger til og med få dem til å føle seg truet. Derfor er det verdt å ta et øyeblikk for å forstå hva det skyldes og hva denne lidelsen manifesterer seg med. Impulsivitet hos voksne med ADHD manifesterer seg som hyppige forstyrrelser av andres uttalelser, vanskeligheter med å vente på sin tur, voldelige, ofte utilstrekkelige følelsesmessige reaksjoner, uttrykksfulle ansiktsuttrykk og bevegelser.
Mennesker med ADHD, eller oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, blir ofte referert til som rotete mennesker som ikke kan holde orden og organisere tiden sin godt. De er distrahert eller gjennomtenkt. De jobber uten å tenke eller for sakte. De eksploderer lett. Disse atferdene og funksjonene er synlige ved første øyekast.
Men du kan også komme over den oppfatningen at ADHD er et tenkt problem ment å være en unnskyldning for dårlig oppførte og villfarne mennesker. I vanlig bevissthet er ADHD en tilstand som tilskrives barn og ungdom. Dessverre er det også et problem for voksne som er i en mye vanskeligere situasjon enn barn eller ungdom. Dette er fordi dette tilgir hyperaktivitet, i håp om at de vil vokse ut av det. Voksne med denne dysfunksjonen godtas ikke. De blir ofte referert til som lat, frekk, kranglete, bølle eller rett og slett som dumme eller sprø mennesker. Problemet med voksne er at deres tilstand ikke ofte blir diagnostisert, så den blir heller ikke behandlet. Dessuten er det mange som ikke er klar over at de er syke og ikke søker spesialisthjelp.
Hør hva ADHD manifesterer seg hos voksne. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Årsakene til ADHD
ADHD er ikke et resultat av dårlig oppdragelse eller forsømmelse av et barn fra foreldre, men en genetisk bestemt lidelse som vanligvis manifesterer seg i de første leveårene. Sykdommen er assosiert med nevrobiologiske endringer i hjernens funksjon. Gjennom årene synker alvorlighetsgraden av symptomene på dysfunksjon, men det er ikke mulig å kurere dem helt.
Blant hovedårsakene til sykdommen er faktorer relatert til hjernens funksjon. Moderne kunnskap antyder at ADHD er forårsaket av endringer i metabolismen til nevrotransmittere, som er ansvarlige for overføring av stimuli fra en nervecelle til en annen. For å være presis, handler det om redusert aktivitet av noradrenalin (ansvarlig for konsentrasjon) og dopamin (styrer stimuli og driv) og serotonin (impulsivitet, tilpasse atferd til situasjonen). Essensen av sykdommen er at de listede hormonene brytes ned for raskt og veldig intensivt. Konsekvensen av dette er forstyrrelser i overføring av informasjon. Disse gir igjen problemer med konsentrasjon og impulsivitet.
Praktisk sett kan det sies at hjernen til ADHD-pasienter ikke kan takle å blokkere irrelevante stimuli og velge de som er viktigst i en spesifikk situasjon. Det er grunnen til at de syke glemmer mange ting eller blir lett distrahert.
Bildebehandlingstester gir kunnskap om hjernens funksjon hos mennesker med ADHD. Ved å utføre funksjonell MR kan du finne områdene i hjernen som er aktive i en bestemt oppgave. Du kan også vurdere blodstrømmen gjennom karene, nærmere bestemt forholdet mellom oksygenert og ikke-oksygenert blod. Basert på dette er det kjent hvilke områder av hjernen som bruker mer eller mindre oksygen når de utfører en oppgave. Hvis oksygenforbruket er lavere i noen deler av hjernen enn hos friske mennesker, fungerer den delen av det sannsynligvis mindre bra. PET-undersøkelse gjør det mulig å vurdere metabolismen av merket glukose og på dette grunnlag å vurdere aktiviteten til et gitt område av hjernen. Hos pasienter med ADHD er glukosemetabolismen lavere i hjernens frontlopper enn hos friske mennesker. Dette er igjen årsaken til oppmerksomhetsunderskuddet.
Blant årsakene til ADHD er også komplikasjoner perinatal, røyking og drikking av alkohol hos forventede mødre og blyforgiftning.
Les også: Aspergers syndrom: årsaker, symptomer, terapi Arv av depresjon - kan depresjon overføres i gener? EFA (omega-3 og omega-6) i behandlingen av ADHDADHD symptomer hos voksne
For å vurdere ADHD hos en voksen, må minst 6 av 10 symptomer som er karakteristiske for barndommen og ungdomsårene være tilstede.
Dette er:
- problemer med konsentrasjon,
- enkel distraksjon,
- hyperaktivitet,
- problemer med å utføre to aktiviteter samtidig,
- utålmodighet,
- humørsvingninger,
- manglende evne til å kontrollere følelser,
- overdreven irritabilitet,
- mangel på organisasjon og manglende evne til å takle stress,
- vanskeligheter med å opprette partnerskap,
- senket selvtillit,
- mangel på selvtillit,
- minne om feil.
Problemene som voksne med ADHD står overfor
Sosiale problemer og livsproblemer hos ADHD-pasienter skyldes ofte at både nære og fremmede ikke forstår mekanismene for spesiell atferd. Deres manifestasjoner kan irritere observatører, noen ganger til og med forårsake frykt eller til og med en følelse av trussel mot deres egen sikkerhet. Det er derfor det er verdt å ta et øyeblikk for å forstå hva de kommer fra og hvordan de viktigste atferdene til ADHD-pasienter manifesterer seg. Impulsiviteten kommer av problemer med å utsette. Til tross for at pasienten vet hvordan han skal oppføre seg i en gitt situasjon, kan han ikke stoppe sin egen reaksjon.
Det er vanskelig for pasienten å avbryte ikke bare tanker eller impulser, men også handlinger. Når noen ber - kom til meg - hører "umiddelbart" som svar, men den syke fortsetter sin aktivitet, i stedet for å oppfylle forespørselen. Impulsivitet resulterer også i ønsket om å reagere umiddelbart på den nye stimulansen - jeg må gjøre det umiddelbart, jeg må ha det med en gang, uten å tenke på konsekvensene av å gjøre det. Impulsivitet hos voksne manifesterer seg som hyppige forstyrrelser av andres uttalelser, vanskeligheter med å vente på din tur, voldelig, ofte utilstrekkelig til situasjonen følelsesmessige reaksjoner, å glemme datoene for møter eller hendelser, intense, men ustabile forhold til andre mennesker, problemer med å holde leiligheten i orden eller på arbeidsplassen.
Oppmerksomhetsforstyrrelse er dårlig evne til å fokusere på en bestemt oppgave. Dette betyr at pasienten har et problem ikke bare med å starte en aktivitet, for eksempel å lytte, men også med å opprettholde den, dvs. fortsette. Denne oppførselen kan oppleves som kjedelig. Pasienter har også utilstrekkelig utviklet kortsiktig (arbeids) hukommelse, som ofte betyr å starte en bestemt jobb, men å gi den opp før de er ferdige.
Dette er fordi en annen stimulans var tydeligere, eller en ny, og denne fanget pasientens oppmerksomhet og interesse. En person med ADHD kan ikke konsentrere seg om en kilde til stimuli, for eksempel å lytte til et foredrag. Når det varer for lenge, skifter oppmerksomheten til uproduktive aktiviteter - å se på vinduet, skrape et stykke papir eller leke med en blyant.
Den syke oppfattes som en mann i skyene eller en drømmer. Oppmerksomhetsforstyrrelse er også en dårlig utviklet evne til å selv observere, sette mål og lage en livsplan, men også ønsket om å gjøre alt på din egen måte, noe som gjør det vanskelig å samarbeide med andre mennesker. En person med oppmerksomhetsunderskudd ser ikke detaljer, og det er grunnen til at han blir ansett som distrahert og respektløst av sine plikter, men han kan ikke konsentrere seg om en oppgave i lang tid. Det kan også føre til at du glemmer, mister eller legger igjen eiendelene dine på forskjellige steder. Hyperaktivitet - det vil si overdreven, uberettiget mobilitet kan manifestere seg ved å stå opp konstant, gå rundt i rommet eller raskt bevege en fot eller hånd. Over tid forvandles imidlertid hyperaktivitet til mangel på fysisk aktivitet, men pasientens indre angst og nervøsitet dominerer.
Hvordan hjelpe voksne med ADHD?
ADHD er en snikende lidelse, hvis symptomer ikke bare påvirker pasientens vurdering av miljøet, men også deres selvoppfatning. Lav selvtillit, mangel på ressurssterkhet i livet, en følelse av avvisning og isolasjon er bare noen av egenskapene til pasientene. Men de oversettes til vanskeligheter med å lære nye ting, problemer på jobben og vanskelige forhold til venner. Alt fører til psykologisk smerte, ineffektive forsøk på å forstå deg selv og mangel på selvtillit.
Lav selvtillit lar deg ikke glede deg over livet og suksessene du har oppnådd. Den mørke siden av situasjonen blir alltid sett, selv om det er en falsk vurdering. Ubehandlet ADHD ødelegger ikke bare en persons daglige liv, men kan også føre til alvorlige psykiske lidelser som depresjon, angstlidelser, avhengighet og avhengighet.
Mangel på terapi kan manifestere seg med ubalanse, søvnforstyrrelser, stamming og til og med veldig stygg håndskrift. For tiden antas det at hvis ADHD-symptomer ikke er belastende for pasienten og hans omgivelser, kan terapien være begrenset til psykologisk rådgivning, som vil bestå i å lære å planlegge tid og aktiviteter som skal utføres hver dag. Imidlertid er det nødvendig med farmakologisk støtte når symptomene er alvorlige. Pasienter anbefales å ta psykostimulerende midler eller antidepressiva som regulerer nevrologiske abnormiteter.
Å organisere verden rundt dem er grunnlaget for å fungere for mange pasienter. Mennesker som lider av ADHD, hvis de velger den rette veien for seg selv, finner en interessant og full av nye utfordringer, vil de finne hverandre. De er talentfulle mennesker, fulle av ideer og i stand til å oppnå suksess. Det er nok å nevne noen få navn på mennesker som hadde ADHD, og deres livsprestasjoner er fortsatt beundret av hele verden - Tomasz Edison (oppfinner av fonografen og lyspæren), Pablo Picasso (maleren), Ernest Hemingway (forfatter), Albert Eistein (en genial fysiker, skaper av relativitetsteorien) , Winston Churchill (statsminister i Storbritannia), Alexander Graham Bell (telefonens oppfinner), John F. Kennedy (USAs president) og til slutt Cher (sanger), Whoopi Goldberg (skuespillerinne) og Michael Jordan (NBA-basketballspiller).
ProblemResultatene av noen få studier på voksne med ADHD bekrefter at det er 6% av mennesker med hyperaktivitet og oppmerksomhetsunderskudd i verden. Leger mener imidlertid at disse dataene er veldig undervurderte fordi, som allerede nevnt, mange mennesker ikke får diagnosen sykdommen. Menn har 4 ganger større sannsynlighet for å slite med ADHD enn kvinner. Hos så mange som 65% av barna som er diagnostisert med tilstanden, vedvarer symptomene også i voksen alder og tar ofte form av depresjon, angst, impulsivitet eller gjør det vanskelig å opprettholde partnerskap. Det er også kjent at hvis noen i familien har ADHD, øker risikoen for dysfunksjon i de neste generasjonene til og med syv ganger. Hvis ADHD skal føde, har et avkom 50% sjanse for å arve sykdommen.
Vanskelig ADHD-diagnose
Lav bevissthet om pasientene selv, deres pårørende og - dessverre - mange leger forårsaker problemer i riktig vurdering av pasienten. Spesielt siden oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse ledsages av andre psykiske lidelser eller avhengighet som gjør det sanne bildet av lidelsen uskarpt. Problemet er at kriteriene for diagnostisering av voksne ennå ikke er utviklet. Diagnosen ADHD hos voksne er basert på de samme kriteriene som brukes for å vurdere ungdommer. Mange leger stiller spørsmål ved verdien deres fordi en tenårings psyke er vesentlig forskjellig fra en voksen. Følgelig kan ikke bare symptomene være forskjellige, men også alvorlighetsgraden. Symptomene på ADHD hos voksne kan tas i betraktning etter å ha ekskludert andre sykdommer og lidelser, for eksempel personlighetsforstyrrelser, hjerneskader, forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, misbruk av psykoaktive stoffer, fobier, søvnløshet, etc. Viktig informasjon for legen er også om symptomene oppstod i barndommen, før fylte 7 år.
Spesialister skiller mellom tre typer ADHD:
- undertype med overvekt av impulsivitet og hyperaktivitet,
- LEGG til undertype med overvekt av oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse. Det er vanskeligere å diagnostisere fordi pasienter ikke er hyperaktive, l
- blandet undertype.
ADHD manifesterer seg annerledes hos menn enn hos kvinner
Akkurat som kvinner er forskjellige fra menn, er ADHD deres annerledes. Kvinner har en hyppigere undertype av oppmerksomhetsunderskudd, ofte uten tegn på hyperaktivitet. Derfor blir de ofte referert til som drømmere eller skyer. De er veldig følsomme for kritikk og trekker seg raskt når de føler at de blir misforstått. Kvinner med ADHD er mer utsatt for stress og angstlidelser. De blir ofte bedømt som late fordi de ikke klarer å mobilisere seg til å handle. Ettersom de er dårligere i sosiale kontakter, er det mindre sannsynlig at de får støtte fra miljøet. Dette gir dem ofte feil feil for livssvikt.
Oppmerksomhetsunderskudd er det vanligste problemet hos voksne med ADHD. Det forårsaker alvorlige problemer i hverdagen og påvirker evaluering av arbeid negativt. Slike mennesker blir sparket oftere enn andre fordi deres overordnede oppfatter dem som tregere og mindre effektive i å utføre ordrer.
Syke kvinner har lavere selvtillit og tåler vanskeligheter i livet. I ansiktet oppfører de seg ofte urimelig, noe som demonstreres av raske endringer i humøret. De er også mer utsatt for alkohol- og narkotikamisbruk. Det antas også at kvinner med ADHD er dårligere drivere enn menn. Det sies at de håndhever forkjørsvei oftere, kjører i høye hastigheter og forårsaker ulykker oftere. ADHD-symptomer forverres under påvirkning av østrogener, hvis blodnivåer stiger i den første fasen av syklusen. Deretter er et ekstra symptom utmattelse og kronisk utmattelse, som ikke forsvinner etter lang hvile eller uforstyrret søvn. Menn er mer eksplosive. De er underordnede lyttere og glemmer ofte viktige saker eller møter. Samtidig er de ekstremt kreative og perfekte i handling. Mange syke godtar heller ikke utseendet.
Verdt å viteEn diett som letter funksjonen med ADHD
Hollandske leger hevder på sidene i medisinsk tidsskrift "Lancet" at symptomer på ADHD som er plagsomme for pasienten og er uforståelige for miljøet, kan lindres av diett. Men det må være en diett uten mat som øker nivået av IgG-antistoffer i blodet. Dette er en type eliminasjonsdiett som ligner den som brukes til allergi. Fra det daglige kostholdet i 5 uker, bør du ekskludere korn, melkeprodukter, fisk og nøtter. Hvis symptomene på ADHD er mildere, anbefaler nederlandskene å utføre tester som vil avgjøre hvilke produkter som "sensibiliserer" en bestemt pasient.
Kompilert på grunnlag av pressemateriell og boka av Sabine Bernau “ADHD hos voksne. En guide - hvordan du kan leve med den ”.
månedlig "Zdrowie"
