Beta-sitosterol - doping av natur

Beta-sitosterol er et fytosterol stoff. Dette betyr at den er av vegetabilsk opprinnelse og ligner på kolesterol. Dette kan være urovekkende, er det ikke sant? Nei, fordi fytosteroler, til tross for at strukturen ligner på kolesterol, har forskjellige egenskaper. Hvordan fungerer beta-sitosterol, og hvorfor bør du prøve å inkludere det i ditt daglige kosthold?

Innholdsfortegnelse

1. Hvordan senker beta sitosterol kolesterol?
2. Hvordan påvirker beta-sitosterol muskelvekst?
3. Hjelper beta-sitosterol med prostata problemer?

Beta-sitosterol ligner på anabole steroider som brukes ulovlig i sport. Effektiviteten av denne fytosterolen er lavere, men i motsetning til dem er den helt trygg og lovlig. Dette er, i likhet med andre fytosteroler, til tross for at de ligner kolesterol på strukturen, de har forskjellige egenskaper.De reduserer risikoen for aterosklerotiske endringer i blodkarene, og beskytter dermed mot koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag. I tillegg, takket være deres likhet med anabole hormoner, har de en positiv effekt på utviklingen av muskelvev.

Hvordan senker beta sitosterol kolesterol?

Kolesterol spiller en viktig rolle i kroppen. Det er en komponent i alle cellemembraner. Den produserer steroidhormoner og vitamin D. Den produseres i leveren og trenger ikke å få mat. Overdreven inntak av kolesterol fører til hjerte- og karsykdommer. Den typen LDL som kalles "dårlig kolesterol" er farlig.

Fytosteroler, inkludert beta-sitosterol, senker LDL-nivået i blodet ved å blokkere absorpsjonen i tarmen. Mekanismen for dette fenomenet er basert på likheten mellom plantesteroler og kolesterol. Alle steroler absorberes i tynntarmen. Kolesterol kan komme inn i blodet derfra bare hvis det er lukket i spesielle mikroskopiske kapsler. De er dannet av gallsyrer og kalles miceller. Fytosteroler fortrenger kolesterol fra transportkapslene. Siden den frie formen ikke kan absorberes, skilles den ut i avføringen.

Beta-sisterol kan senke nivået av LDL i blodet hvis det er i tarmen samtidig som kolesterol absorberes. Av denne grunn er det verdt å ta preparater som inneholder denne fytosterolen under måltidene. Beta-sisterol kan brukes sammen med medisiner fra statingruppen. Disse to typene stoffer har helt forskjellige mekanismer og virkningssteder. Dette betyr at de ikke samhandler med hverandre, og deres aktivitet er synergistisk.

Hvordan påvirker beta-sitosterol muskelvekst?

Beta-sitosterol så vel som kolesterol kan være et utgangspunkt for syntesen av anabole hormoner. Ved å øke konsentrasjonen av disse hormonene i kroppen, stimulerer det prosessene knyttet til muskelutvikling. Som et resultat kan denne fytosterolen brukes som et alternativ til dopingstoffer som er forbudt i sport. I sportsformler kalles det vanligvis stigmast-5-en-3-ol.

Virkningen av beta-sitosterol mot muskelvekst er bevist i tester på husdyr. Hos individer som fikk en blanding som inneholdt denne fytosterolen, ble en økning i muskelmasse med 18-26% notert. I tester utført på frivillige med bruk av et preparat hvis hovedbestanddel var stigmast-5-en-3-ol, ble dets effekt på muskelvekst vist. Etter 30 dager økte studiedeltakerne muskelmassen med 2-3 kg.

I 2009 gjennomførte et team ledet av Sujath interessante studier om effekten av beta-sitosterol på glukosemetabolismen i isolerte muskelceller. Forskning har bevist at stigmast-5-en-3-ol virker på muskelvev som ligner på insulin. Det øker glukoseopptaket av musklene og stimulerer prosessene med proteinanabolisme.

Hjelper beta-sitosterol med prostata problemer?

Beta-sitosterol er en komponent i mange medisiner og urtetilskudd beregnet på menn som lider av prostatahyperplasi. Fytosteroler har en regenererende effekt på prostataepitel. De øker også prostataens sekretoriske kapasitet, noe som reduserer hevelsen. Dette fører til lettere vannlating hos personer med godartet prostatahyperplasi.

Betasistosterol reduserer inflammatoriske prosesser i prostatakjertelen. Dette er på grunn av dette stoffets evne til å etterligne kortikosteroider, som er betennelsesdempende hormoner. Fytosteroler har også muligheten til å senke nivået av dihydrotestosteron som stimulerer veksten av prostata. Effekten av å senke nivået av dette hormonet er å bremse utviklingen av sykdommen.

Det er verdt å være oppmerksom på fordelen med å bruke fytosteroler fremfor sportssteroider når det gjelder menns helse. Ulovlige doping anabole stoffer stimulerer veksten av prostata. Beta-sitosterol, mens den beskytter prostatakjertelen, støtter dannelsen av muskler.

Fytosteroler bør behandles som stoffer som er indikert ved behandling av godartet prostatahyperplasi. Når du bruker urtepreparater som inneholder beta-sitosterol, bør du ikke hoppe over besøk til urologen. Konsultasjon med en spesialist er viktig selv i de tidlige stadiene av sykdommen på grunn av forebygging og tidlig diagnose av neoplastiske endringer. Plantepreparater som inneholder beta-sitosterol er også indisert ved behandling av alvorlige lesjoner. I dette tilfellet støtter de sterkere medisiner foreskrevet av en lege.

Eksempler på populære planteråvarer som inneholder beta-sitosterol:

• neslerot
• så palmetto frukt
• Afrikansk plomme bark
• gresskarfrø

Hvem anbefales preparater som inneholder beta-sitosterol?

Preparater som inneholder beta-sitosterol er ideelle for fysisk aktive menn over 50 år. En ytterligere indikasjon er diagnostisert tidlig hyperkolesterolemi. Engasjement i sport og et riktig sammensatt diett er måten å unngå statinbehandling. Bruk av preparater som inneholder fytosteroler øker sjansene for suksess. Pasienter som tar statiner kan også ta beta-sitosterol som tilleggsbehandling.

En ytterligere fordel ved middelaldrende pasienter med beta-sitosterolinntak er den gunstige effekten av dette stoffet på prostatakjertelen. Bruk av preparater som inneholder fytosteroler reduserer risikoen for prostatahyperplasi. Alle menn over femti er i fare for dette problemet.

Unge mennesker kan effektivt forbedre muskelveksten ved å ta beta-sitosterol. Fytosteroler, som alle medisiner, er trygge innenfor en viss dose. Personer med kolesterolnivåer er normale, bør bruke mindre mengder beta-sitosterol. Høye doser anbefales hos pasienter med hyperkolesterolemi. Bruk av samme mengde stoffer kan forstyrre lipidmetabolismen hos unge mennesker. Når det tas riktig, er fytosteroler et sunt alternativ til ulovlig doping.

Litteratur:

1. "Beta sitosterol - anabole steroider" Sławomir Ambroziak
2. "Plantefytosteroler hemmer vekst av prostata" Sławomir Ambroziak
3. DARIUSZ WŁODAREK "FYTOSTEROLS MEKANISME I SENKING AV LDL KOLESTEROLNIVÅ I BLODMEKANISMER AV BLOD LDL-KOLESTEROL SENKING AV FYTOSTEROLER - EN ANMELDELSE" ÅRS. PZH 2007, 58, nr. 1, 47-51
4. "Biologisk evaluering av (3β) -STIGMAST-5-EN-3-OL som kraftig antidiabetisk middel i regulering av glukosetransport ved bruk av in vitro-modell" S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus Volume 2, Issue 2, August 2010, Pages 101-109, online tilgang

Om forfatteren

Sara Janowska, M.Sc. doktorgradsstudent i tverrfaglige doktorgradsstudier innen farmasøytisk og biomedisinsk vitenskap ved Medical University of Lublin og Institute of Biotechnology in Białystok. En utdannet farmasøytiske studier ved Medical University of Lublin med spesialisering i plantemedisin. Hun oppnådde en mastergrad som forsvarte en avhandling innen farmasøytisk botanikk om antioksidantegenskapene til ekstrakter hentet fra tjue mosearter. For tiden behandler han i sitt forskningsarbeid syntesen av nye antikreftstoffer og studiet av deres egenskaper på kreftcellelinjer. I to år jobbet hun som mester i farmasi i et åpent apotek.

Les flere artikler av denne forfatteren