Sensitiv hud er ekstremt krevende og derfor vanskelig å ta vare på. Det er vanskelig å oppdage hva som er skadelig for det, men ved å ta vare på det ordentlig kan du redusere tendensen til irritasjon og forbedre tilstanden betydelig.
Sensitiv hud er den vanskeligste typen hud. Hun kan sammenlignes med en lunefull kvinne - hun er humørsyk og krevende, man vet aldri hvordan hun vil reagere, og det er lite som passer henne. Dermatologer definerer det som hud som overreagerer på forskjellige faktorer - men hva disse faktorene og hvilken reaksjon de er, er veldig individuelle.
Hvordan gjenkjenne sensitiv hud?
Symptomene på følsomhet kan deles inn i objektive - det vil si de som kan sees med det blotte øye - og subjektivt - det vil si de som eieren av denne typen hudfarge føler, men hvis hun ikke snakker om dem, vil ingen andre legge merke til dem. De objektive symptomene inkluderer rødhet, flassing, tørrhet eller hevelse, mens de subjektive symptomene inkluderer kløe, svie, overdreven tetthet, stikkende eller prikking. Imidlertid kan en følelse være svak hos en person, og i en annen veldig merkbar - det er relatert til antall reseptorer i huden som sender signaler til hjernen som informerer om den pågående inflammatoriske prosessen.
Alvorlighetsgraden av symptomer avhenger også av hva som forårsaket følsomheten - de vil være sterkere hvis årsaken er en hudsykdom, for eksempel atopisk dermatitt. I henhold til CERIES-klassifiseringen (Epidermal and Sensory Research and Investigation Center of CHANEL) er det fire typer sensitiv hud:
- Den første typen er erytem assosiert med følelser, stress, plutselige temperaturendringer, eller diett og alkohol.
- Den andre typen er erytem og en følelse av stram, flassende hud som reaksjon på ugunstige klimatiske forhold (inkludert klimaanlegg).
- Den tredje typen er plutselig rødhet, prikking og en følelse av stram hud som dukker opp etter bruk av kosmetikken.
- Den fjerde typen er rødhet i huden forbundet med menstruasjon.
Hvorfor brenner huden?
Overdreven følsomhet kan bestemmes genetisk, men det er også forbundet med spesifikke sykdommer, som atopisk eller seborrheisk betennelse, eller rosacea, som er relatert til mangler i strukturen i epidermis eller dens skade. Det hender også ofte at huden, som tidligere var sunn, plutselig blir sensibilisert, og dermed reagerer patologisk på det som ikke tidligere har skadet den. Det kan assosieres både med "å bryte" hudens styrketerskel (når det blir tatt hånd om det i lang tid), og med hormonelle endringer - det er derfor følsomhetssymptomer blir observert på huden av gravide kvinner eller i perioden like før menstruasjon. Det er sjelden mennesker i moden alder har sensitiv hud, da innerveringsnivået til epidermis og dermis synker med alderen.
Hva du skal unngå for sensitiv hud
For å si det enkelt, kan sensitiv hud bli skadet av det som kommer utenfra og har direkte kontakt med den (og dermatologer sier at dette er eksogene faktorer) eller er relatert til kroppens arbeid og påvirker tilstanden (dvs. endogene faktorer).
Blant de eksogene faktorene er:
negativ påvirkning fra miljøet (vind, frost, temperaturendringer),
- hardt vann,
- kosmetikk,
- gni,
- reaksjoner på diettkomponenter.
De endogene faktorene inkluderer:
- understreke,
- hormoner
- i tilfelle atopisk betennelse - svette, noe som øker betennelsen.
Hvordan ta vare på sensitiv hud?
Det viktigste innen pleie er riktig utvalg av kosmetikk. Det er best å bruke farmasøytiske preparater for sensitiv, overaktiv, couperose eller atopisk hud, laget i samarbeid med hudleger. De inneholder ingen potensielt irriterende stoffer eller dufter som kan utløse en hudreaksjon. Det er verdt å nå produkter med egenskaper og konsistens som er egnet for å bekjempe ulike årsaker og nivåer av hudfølsomhet, som fungerer både på årsaken og til årsaken til overfølsomhet. Med couperose-hud er det best å bruke kosmetikk som vil styrke huden og redusere rødhet, samt forhindre gjentakelse. Kosmetikk med færre ingredienser (spesielt aktive stoffer) er tryggere, spesielt når det ikke er kjent hva som er skadelig for huden, for da reduseres risikoen for at noe irriterer huden.
Sensitiv hudpleie:
- For vask og fjerning av sminke anbefales milde væsker fra micellar, som inneholder beroligende ingredienser (som agurkekstrakt), men som også beskytter huden mot ytre irriterende stoffer (f.eks. Rhamnose, mannitol).
- Dagkrem skal beskytte huden mot uønskede ytre faktorer (f.eks. Skiftende aura) og inneholde et minimum SPF 15 filter - helst bør det være et fysisk filter som ikke trenger inn i huden, men legger seg på overflaten, fordi denne typen filter er bedre tolereres av sensitiv hud enn kjemiske filtre.
- Nattkremen skal regenerere huden og berolige irritasjoner.
- Det er en god ide å få et enzym til å skrelle en gang i uken, men bare et enzymatisk som løser opp bindingene mellom døde celler og ikke gnider dem mekanisk. Etter peeling anbefales en maske som lindrer rødhet og styrker huden.
Det er også verdt å være oppmerksom på emballasjen til kosmetikken og først og fremst velge en som ikke er direkte tilgjengelig for luften (med en spesiell lukking og en applikator som frigjør passende mengde kosmetikk når den trykkes en gang). Som et resultat reduseres sannsynligheten for at kosmetikken i emballasjen blir infisert av bakterier som kan skade sensitiv hud.
Dette vil være nyttig for degEikebarkbad for hudbetennelse
Knus noen barkbiter for å lage 5 ss urt. Hell deretter 2 liter kokende vann over dem og kok i 8 - 12 minutter. Hell i karet etter siling. Ta et bad i 20 minutter. Eikebark renser huden for bakterier, har en beroligende effekt og etterlater en lysemørk film på kroppen og håret.
Enebad for utslett
Forbered ca 1 kg unge kvister og noen einerfrukter. Hell 2 liter kokende vann over den og kok i 5 minutter. Hell gjennom en sil for å skille lageret fra urtene. Hell den rensede infusjonen i badekaret og bad i 15 minutter. Badet anbefales for irritasjon og utslett forårsaket av allergi.
Feil i stell av sensitiv hud
Det som ikke ville gi stort inntrykk på normal hud, kan være veldig skadelig for sensitiv hud. Derfor, med en følsom hud, må visse atferd under daglig pleie unngås. Tilhører dem:
- Gni. Mekanisk friksjon (f.eks. Når du tørker av huden) fjerner et tynt lag med beskyttende lipider.
- Bruke kosmetikk som er for sterke. Sensitiv hud liker ikke foryngende komplekser, spesielt de som består av ingredienser som anses som veldig aktive, for eksempel retinol eller vitamin C.
- Bruke flere kremer samtidig. På Internett kan du noen ganger finne råd som: "påfør en krem, og hvis huden fremdeles er tørr og irritert, bruk den andre etter et kvarter". Dette er en feil fordi ingrediensene kan kombineres for å danne en blanding med uforutsigbare effekter.
- Hyppig bytte av kosmetikk. Det tar tid for kremen å virke. Det er tilrådelig å bytte til en ny bare hvis det irriterer huden.
- Eksperimenter med ny kosmetikk under betennelse. Påføring av en ny krem på huden mens den er irritert av den forrige kan forverre problemet. Først må du roe ned irritert hud.
- Bruk av urteinfusjoner. Urter som ofte anses som trygge, for eksempel kamille, kan skade sensitiv hud, fordi noen av variantene deres er allergifremkallende.
Hvilken type hud har du? Sjekk det ut!
- Hvordan gjenkjenne tørr hud?
- Hvordan gjenkjenne fet hud?
- Hvordan gjenkjenne kombinasjonshud?
- Hvordan gjenkjenne kvisehud?
- Hvordan gjenkjenne moden hud?
- Hva er mannlig hud preget av?
- Hvordan gjenkjenne couperose hud?
- Hvordan gjenkjenne allergisk hud?
Anbefalt artikkel:
Dermokosmetikk, eller redning for sensitiv hud
