Hva skal jeg spise for å unngå hemoroider?

Jeg har hemorroider, som er litt forstørrede og forstyrrer avføring. Hvordan takle dem?

Det er ikke kjent om dette er hemoroider. Du bør absolutt vise dem til proktologen, fordi smerte kan også følge med andre sykdommer i anus og tarm. Fekale okkulte blodprøver, parasitter og selvfølgelig morfologi er helt essensielle. Legen bør inspisere og undersøke anusen.

For å beskytte deg mot hemoroider og smerter når du arbeider med det, bør du spise riktig. Dietten bør omfatte daglig: kli, minst 3/4 kg grønnsaker, naturlig yoghurt med lite fett, fullkornsprodukter og "lett" kjøtt: fjærfe, fisk. Sørg for å spise fisk med omega-3-fettsyrer minst to ganger i uken, f.eks. Laks, på grunn av deres betennelsesdempende egenskaper. Du bør også drikke minst 1-2 liter vann hver dag. Denne tiden av året - litt oppvarmet. Kaffe eller te kan føre til dehydrering og følgelig forstoppelse.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.