Hva skal jeg utelukke fra dietten med Candida albicans?

Hei dame! Jeg har vært på en sterk antibiotikabehandling i en uke (den vil vare i minst 6 uker) og er redd gjær. Så langt har jeg ikke det, men jeg har allerede forebyggende byttet til en diett som ekskluderer sukker, karbohydrater og gjær, men jeg vet ikke om jeg kan spise f.eks. Tomater, som jeg liker veldig godt, og gulrøtter (jeg vet at den er kokt heller ikke, men rå?) Jeg vet heller ikke skal jeg ekskludere meieriprodukter, hvite oster, kefirer osv. Jeg spiser mye hvite probiotiske yoghurt, så jeg bruker nødvendigvis meieriprodukter. Jeg lette etter svar på internett, men det er mange forskjellige versjoner, og til slutt mistet jeg. Jeg ber om råd og takker deg på forhånd.

Hallo! Det er ikke mulig å helt utelukke sukker fra dietten, fordi de ikke bare finnes i frukt, men også grønnsaker. De finnes ikke i fett og kjøtt. Men kan du bo sammen med dem i 6 uker? Det er fornuftig å mate bakteriefloraen med gode bakterier, for da ødelegger de gode de dårlige.

Det ser også ut til at candida albicans kan nå mennesker med en disposisjon som du ikke trenger å ha fordi du har et sterkt immunforsvar. Rå gulrøtter og tomater skal ikke forårsake gjær. Med vennlig hilsen

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.