For personer med diabetes anbefales mental arbeid, og overdreven fysisk arbeid anbefales ikke. Det er viktig for en diabetiker på jobben å kunne kontrollere sukkernivået i blodet, og i tilfelle hypoglykemi, å injisere insulin eller spise en matbit.
Antall diabetikere fortsetter å vokse. Dette er vanligvis mennesker som på grunn av alder kan og bør jobbe profesjonelt. Dessverre viser forskning at de har et problem med å finne en tilfredsstillende jobb - 16% av syke ansatte skjuler det faktum at de er syk, og frykter diskriminering. Mens det polske diabetesselskapet utviklet anbefalinger angående den profesjonelle aktiviteten til pasienter med diabetes, konkluderte det med at det, bortsett fra noen få, strengt definerte situasjoner, ikke er noen grunn til at de ikke jobber. Valget av type sysselsetting tilnærmes annerledes av en ung person som har hatt diabetes siden barndommen, og forskjellig av noen som er diagnostisert med sykdommen i voksen alder, når det viser seg at han av helsemessige årsaker ikke vil være i stand til å utføre den forrige jobben. Det er yrker der episoder med hypoglykemi (hypoglykemi) kan, på grunn av risikoen for tap av bevissthet, sette pasienten eller de rundt ham i alvorlig fare. Begrensningene kan også skyldes senere komplikasjoner av diabetes, f.eks. Amblyopi eller synstap.
Les også: Diabetisk diett i samsvar med prinsippene for sunn mat Hvordan sjekke sukker uten å stikke? Oral glukosebelastningstest (sukkerkurve) - hva er det?
En arbeidsplass for personer med diabetes
For personer med diabetes anbefales aktiviteter relatert til mentalt arbeid. Arbeidsplassen skal oppfylle visse krav - pasienter skal kunne kontrollere blodsukkernivået, injisere insulin eller spise en matbit når det er nødvendig. Det er også viktig at det er noen som kan hjelpe ham hvis han har en episode med alvorlig hypoglykemi. Derfor er det verdt å informere arbeidsgiveren om sykdommen din.
Ikke gjør detYrker som en person med diabetes ikke skal utføre:
- profesjonell kjøring av kjøretøy: tunge lastebiler (TIR-type), persontransport, kjøring av bakke- og underjordiske tog (metro), profesjonell sjåfør, drosjesjåfør
- transport av farlige stoffer eller store laster
- sivil luftfart: piloter og luftfartsingeniører, kabinbesetning, flygeleder
- stats- og redningstjenester: væpnede styrker, skipsfart, brannvesen, redning, politi, fengselsvesen, sikkerhetstjenester
- farlige yrker: borerigger, gruver, arbeid med maskiner i bevegelse, ved ovner, ved høye temperaturer, forbrenningsanlegg, stålverk, etc., på jernbanespor, i gruvedrift, i høyder (stillas, kraner)
- kokk, konditor, baker
- jobbe isolert.
Arbeidstid for personer med diabetes
Ideelt sett bør arbeidstiden din være vanlig, så det er mye lettere å kontrollere sukkernivået. Imidlertid er skiftarbeid eller uregelmessig tid ikke en kontraindikasjon for disse pasientene - i disse tilfellene må du bare planlegge godt.
Arbeidsmåten til en person med diabetes bør også påvirke legens valg av insulinpreparat, for eksempel kan han foreskrive insulinanaloger i stedet for klassiske insuliner. Analoger forbedrer livskvaliteten - de lar deg redusere antall måltider eller spise en kake uten risiko for hypoglykemi; i tillegg er de praktiske å bruke, absorberes veldig raskt og kan injiseres rett før et måltid (det er ikke nødvendig, som i tilfelle humant insulin, å legge igjen en 30-45-minutters pause mellom injeksjonen og begynnelsen av måltidet).
Måltider hjemmefra spist av mennesker med diabetes
Pasienter med diabetes må noen ganger stole på måltider fra personalbuffeen eller lokale barer eller cateringfirmaer - da:
- bestill tilberedte, grillede eller bakte måltider
- velg kostholdsretter
- unngå å spise hurtigmatmåltider
- unngå fett og stekt kjøtt
- spør om ingrediensene i serverte retter
- husk å telle karbohydratvekslere.
Diabetes-sett i en skrivebordsskuff
På jobben bør hver pasient ha sine "nødvendigheter" som er nødvendige for den daglige kontrollen av diabetes - glukosemåler teststrimler, kanyleforsyning, glukagon (redningshormon), insulin, medisiner mot diabetes (hvis brukt). Du bør også huske på snacks: sukkerbiter, godteri, kaker.
Noen ganger må du ta hensyn til ekstra fysisk innsats på jobben. Du bør da ofte måle blodsukkeret og justere dosen insulin og medisiner til nivået ditt. Også dietten bør endres avhengig av treningsintensiteten.
Lite sukker på jobben
Stress eller økt trening kan føre til hypoglykemi. En velutdannet pasient vet vanligvis hvordan man kan forhindre dette. Under visse omstendigheter kan imidlertid alvorlig hypoglykemi med tap av bevissthet forekomme. Siden det er en trussel mot pasientens helse og jevne liv, er det verdt å ha en person på jobb som kan hjelpe pasienten: han eller hun vil gi glukagoninjeksjon, og hvis pasienten ikke kommer tilbake til bevissthet innen 10 minutter, vil de ringe ambulanse. Alvorlig hypoglykemi - under 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - krever øyeblikkelig innleggelse.
Symptomer på alvorlig hypoglykemi ved type 1-diabetes:
- muskelskjelv
- føler seg sulten
- gjesper og søvnighet
- tyngde av å tenke
- svimmelhet
- nervøsitet og aggressivitet
- rikelig svetting
- svakhet
- hukommelsessvikt
- tåkesyn
- tap av bevissthet
- kramper
- hypotermi.
Symptomer på hypoglykemi ved type 2 diabetes:
- blekhet
- irritabilitet, hyperaktivitet
- søvnighet
- svimmelhet
- konsentrasjonsvansker
- muskelskjelv
- svakhet
- magesmerter
- hjertefrekvensakselerasjon.
Når en diabetiker føler seg uvel og mistenker at han eller hun har lavt blodsukker, men ikke kan måle sukkernivået, bør han spise noe søtt, for eksempel et stykke sjokolade, drikke et glass juice eller godt søtet te.
Problemer med arbeidet med mennesker med diabetes
Til tross for at syke har mange yrker, har de ofte problemer med å finne arbeid. På den annen side er de som jobber ofte redde for å miste jobben på grunn av den vanlige og usanne troen på at de er mer sannsynlig å være fraværende fra jobb eller lavere produktivitet - forskning viser at riktig behandlede pasienter ikke har alvorlige komplikasjoner, og de er de samme som ansatte. like effektive som sunne mennesker.
