Diabetes under graviditet forekommer hos ca 3% kvinner som forventer en baby. Det vises mellom uke 24 og 28 i svangerskapet og slutter vanligvis seks uker etter at babyen er født. Hva bør en vordende mor med svangerskapsdiabetes gjøre for å beskytte seg selv og babyen sin?
Diabetes under graviditet kan skyldes hormonelle endringer i den gravide kvinnens kropp. De får celler til å reagere på insulin annerledes, eller bukspyttkjertelen produserer mindre av dette hormonet. Legene mener også at et visst enzym produsert av morkaken bryter ned insulin, så det påvirker ikke blodsukkeret i en slik grad at det forhindrer hyperglykemi (hypoglykemi).
Det hender at en kvinne begynte å bli syk kort før hun ble gravid, men dette har ikke blitt oppdaget. Dessverre anbefales ikke alle kvinner som planlegger en baby å ta en blodsukkerprøve. Dette gjelder bare de som er i fare, f.eks. Er overvektige, er over 35 år, har hatt et barn som veier mer enn 4,5 kg, eller noen i familien har diabetes eller har hatt diabetes. Det kan imidlertid være lurt å gjøre denne testen på egen hånd.
Viktig
Jo høyere blodsukkeret hos moren er, desto høyere er glukosen hos babyen automatisk. Den voksne kroppen tåler disse endringene, men de utgjør en risiko for fosteret. Overskudd av sukker i blodet får babyen til å produsere ytterligere mengder insulin, som i fostertiden fungerer som et veksthormon - babyen blir stor (for å unngå perinatale skader er det noen ganger nødvendig med keisersnitt). Et overskudd av insulin forstyrrer også kaliummetabolismen, noe som kan føre til hjertearytmier og til og med spedbarnets død. Babyer som er for søte, er mer sannsynlig å utvikle diabetes senere i livet enn andre.
Symptomer på svangerskapsdiabetes
I begynnelsen forverres ikke symptomene på diabetes, og graviditet fører til at kvinnens kropp oppfører seg utypisk, så det er lett å overse diabetes. Den eneste måten å finne ut om du er syk er å kontrollere blodsukkernivået.
Eksamen er obligatorisk og gratis. De er laget to ganger:
- i 9-10. graviditetsuke - dette er en test av fastende blodsukker,
- mellom uke 24 og 28 - dette er en lastetest med en 50 g glukoseoppløsning i vann.
- Hvis sukkernivået er for høyt (over 125 mg%), vil gynekologen henvise kvinnen til en diabetesklinikk.
Merk: U 30-50 prosent. kvinner som har hatt svangerskapsdiabetes kan utvikle type II-diabetes innen 10 år etter at de har fått en baby. For å unngå å overse det, sjekk blodsukkeret ditt minst hvert annet år.
Svangerskapsdiabetes - hvordan gå frem
Du må sjekke blodsukkeret ditt med en blodsukkermåler hver dag og registrere resultatene i en spesiell dagbok. Etter en uke med disse testene vil legen din vite hvilken behandling du skal bruke. For å få til normale blodsukkernivåer, dvs. normoglykemi, må du også endre dine daglige vaner.
- Kosthold. Du vil ordne det med en diabetolog eller ernæringsfysiolog. Det er viktig å spise ofte (fem ganger om dagen), men i små porsjoner. Måltider bør være varierte, rike på vitaminer og mikroelementer. Grunnlaget for menyen vil være de beregnede mengdene av magert fjærfekjøtt og pålegg, magre oster og yoghurt (proteinrike produkter). For sykdommens tid, glem søtsaker og søt frukt, fordi de inneholder enkle sukkerarter som raskt absorberes i blodet og øker nivået av glukose. Unngå også animalsk fett, som påvirker bukspyttkjertelen.
- Bevegelse. Trening og turer anbefales - de vil hjelpe deg å forbrenne unødvendig sukker.
- Insulin. Nesten 20 prosent kvinner er ikke fornøyd med kosthold og trening for å kontrollere glukose. De trenger medisiner. Under graviditet gis ikke orale tabletter, men insulininjeksjoner. Først gjør du dem i en diabeteklinikk under tilsyn av lege eller sykepleier, og deretter hjemme alene. Vanligvis brukes penninjeksjon til injeksjon, dvs. pennelignende sprøyter med en veldig fin nål i stedet for påfyll. Etter fødsel reduseres dosen av hormonet gradvis.
Eksternt administrert insulin vil ikke skade den utviklende babyen din. Tvert imot - det kan beskytte kroppen hans mot konsekvensene av mors blodsukker.
I guiden vil du lære:
- hva er den glykemiske indeksen og karbohydratvekslerne og hvorfor de er viktige
- hvor mange måltider om dagen skal en mor med svangerskapsdiabetes spise
- hvordan man komponerer individuelle måltider: hvilke produkter som anbefales og hvilke som bør unngås
- hvilke søtsaker er trygge for mamma med diabetes
