Sønnen min er 22 år, han er tynn, til og med mager, han har problemer med laktose, han har ingen hår i tarmene, som er ansvarlig for vektøkning og fordøyelse. Han jobber hardt, han trener det han spiser, han utviser. Han er sunn, men tynn. Jeg sprer hendene mine, jeg leser bare om dietter og gjør eksperimenter, men det har ingen effekt og det utsetter alle. Hvilken lege skal jeg henvise den voksne sønnen min til? Er det noen diett som vil hjelpe ham til å gå opp i vekt enda litt?
Ideelt sett vil du sende sønnen din til fastlegen for grunnleggende tester: blodtall, sukkernivå, lipidprofil, elektrolyttnivå, vitamin D, avføring for parasitter og okkult blod. Hvis sønnen har en syk tarm, vil den dukke opp i testresultatene. Det neste trinnet er å besøke en gastroenterolog og behandle tarmene med et kosthold som passer for dem. Legen, eller rettere spesialiserte tester, vil vise hvilke matvarer som forårsaker tarmsykdom. Etter at de er trukket ut av dietten, vil det være en rask forbedring og vektøkning. Foreløpig bør laktose utelukkes fra dietten hvis sønnen har tarmproblemer etter det. Dessverre finnes det i sportsernæring. Så hvis sønnen din spiser dem, kan du prøve annet biff eller ris.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
