Har du risiko for syre-base ubalanse i kroppen din? Organismen bestreber seg på å opprettholde det optimale, med tanke på korrekte biologiske prosesser, pH-nivå, dvs. riktig konsentrasjon av sure og alkaliske stoffer. Vi kan behandle denne balansen for oss selv ved å spise dårlig og føre en upassende livsstil. Sjekk om du er i fare for syre-base ubalanse.
Syre-base balanse er en tilstand der det rette forholdet mellom kationer og anioner i kroppsvæsker opprettholdes, og kondisjonerer riktig pH og riktig løpet av livsprosesser. Med enklere ord er det rett og slett den rette balansen for å opprettholde harmoni i kroppen vår.
Syre-base balansen oppnås når blodets pH-område for de fleste metabolske prosesser er 7,35-7,45. Høyere pH betyr flere alkaliske komponenter, lavere - flere syrekomponenter.
Ubalansen som er farlig for organismen, oppstår ved en pH lavere enn 6,8 og høyere enn 7,8 (for blod). I ekstreme tilfeller blir proteiner denaturert, cellulære enzymer slutter å virke, og utveksling av luftveier stopper.
Symptomer på forsuring i kroppen kan lett overses eller tilskrives andre helseproblemer. De fleste lekmenn som ikke har noen anelse om diett, er ikke klar over konsekvensene av en syre-base ubalanse. Og denne tilstanden kan være ekstremt farlig for kroppen vår. Forstyrrelser i syre-base balansen forårsaker acidose og alkalose. I begge tilfeller er det en tilstand der pH i blodet forstyrres.
Syre-base ubalanse kan føre til leddsmerter, diabetes, gikt, høyt blodtrykk og mange andre alvorlige sykdommer.
Gjør testen og se om kroppen din er i syre-base balanse.
Når du er i fare for syre-base ubalanse, er det nyttig å finne ut hvilke produkter du skal unngå. Den forsurende effekten på kroppen er først og fremst: meieriprodukter, kjøtt, salt, alkohol, sukker, koffein, som alle er ting som moderne (og raske) levende mennesker bruker villig og ofte.
Hvilke produkter har en alkalisk effekt på kroppen? Mest sitrus, men også mest grønnsaker og frukt. Rødbeter, salat, epler, selleri, bananer og meloner er spesielt aktive i å nøytralisere syrer. Syre-base balansen blir bevart i kroppen hvis vi for eksempel spiser brød med salat, karse, persille eller tomat, og kjøtt må serveres med grønnsaker - kokte og rå.
