Er melk og dets produkter ikke tilrådelig i kostholdet?

Hei, jeg vil gjerne spørre om melk virkelig er så skadelig som de sier og skriver - at kalsiumet i melk ikke er fordøyelig, at melk plager kroppen og svekker andre organer?

Er melk sunn? Dessverre kan jeg ikke gi et klart svar på dette spørsmålet. Forskningsmiljøet er delt i denne saken. Det er studier, veldig seriøse vitenskapelige studier som beviser at melk er et skadelig produkt, kreftfremkallende og skadelig for kroppen - og samtidig er det også enorme studier, utført i mange vitenskapelige institusjoner, om at melk er det beste produktet med mest fordøyelige kalsium. Jeg, til tross for ernæringsutdannelsen, er ikke forsker, og det er vanskelig for meg å ta begge sider. Personlig anbefaler jeg melk til pasientene mine, jeg drikker det selv med hele familien.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg på å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på