Er melk og dets produkter ikke tilrådelig i kostholdet?

Hei, jeg vil gjerne spørre om melk virkelig er så skadelig som de sier og skriver - at kalsiumet i melk ikke er fordøyelig, at melk plager kroppen og svekker andre organer?

Er melk sunn? Dessverre kan jeg ikke gi et klart svar på dette spørsmålet. Forskningsmiljøet er delt i denne saken. Det er studier, veldig seriøse vitenskapelige studier som beviser at melk er et skadelig produkt, kreftfremkallende og skadelig for kroppen - og samtidig er det også enorme studier, utført i mange vitenskapelige institusjoner, om at melk er det beste produktet med mest fordøyelige kalsium. Jeg, til tross for ernæringsutdannelsen, er ikke forsker, og det er vanskelig for meg å ta begge sider. Personlig anbefaler jeg melk til pasientene mine, jeg drikker det selv med hele familien.

$config[ads_text1] not found

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg på å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på