Jeg har lenge hatt kløe i ryggen, og nylig har kløen spredt seg til høyre og venstre underarm og livmorhalsområdet. Plagen er så vedvarende at den ikke lar meg sove gjennom natten. Hver gang jeg legger meg, tar jeg en varm dusj, noe som reduserer kløe i kort tid. Jeg bruker også en medisinsk mentolbasert formel for å kjøle ned huden. Jeg tar stadig medisiner: concor cor 2,5 mg, 1/4 mg sintrom og eltroxin / euthyrox /. Jeg ble testet for skabb, men fikk ikke diagnosen det. Jeg redder meg ved å spre med apotekskremer og nattlysolje. Morfologiundersøkelsen ga ingen overraskelser. Jeg fant nylig ut om urterensing av leveren min - kan det hjelpe med kløe? Legen min henviste meg til en "AST og ALT aminotransferase" test.
Hva kan forårsake kløe?
Først og fremst mener jeg at du bør konsultere symptomene dine med den behandlende legen din som kjenner din medisinske historie. Dessverre kan årsakene til kløe være mange, det kan være forbundet med dermatologiske og allergiske sykdommer, metabolske forstyrrelser, for eksempel gikt, og i tilfelle mange sykdommer i indre organer, for eksempel lever. I tillegg kan kløe også være forårsaket av forstyrrelser i utskillelsen av endokrine (f.eks. Skjoldbruskkjertel) og eksokrine hormoner, og kan være neurogen pruritus av psykologisk karakter. Som du kan se, er det ingen eneste grunn, og hvis jeg ikke kjente historien din nøyaktig, ville jeg ikke ha noen hypoteser.
Selvfølgelig kan kløe forårsaket av leverproblemer være grunnlaget for et rensende kosthold.Denne dietten vil ikke skade, og i tilfelle slike lidelser kan det hjelpe. Leveren er ansvarlig for å fjerne giftstoffer fra kroppen, noen ganger er huden måten å fjerne dem på, noe som kan føre til ubehagelig kløe. Du tar medisiner som også kan bidra til leverproblemer, da dette organet er involvert i metabolisering av medisiner. Å ta mange medisiner i forbindelse med dårlig kosthold kan overbelaste leveren og ha forskjellige bivirkninger, for eksempel kløe. Bruk av leverrensende urter må konsulteres med lege på grunn av medisinene som tas. Dessverre kan urter samhandle med dem.
Hvilken diett å følge for vedvarende kløe?
Det er derfor viktig å prøve å endre dietten, i begynnelsen bør det være i samsvar med prinsippene for sunn mat og variert, bestående av regelmessig inntak av fem måltider om dagen. Denne dietten bør omfatte fullkorn, og du bør konsumere melk og melkeprodukter daglig. Du bør bruke vegetabilsk fett (som rapsolje, olivenolje) og begrense animalsk fett (smør, smult). Proteinkilden i kostholdet vårt bør være forskjellige produkter (kjøtt, fisk, egg, belgfrukter). Det er viktig å spise grønnsaker og frukt (grønnsaker - 500g, frukt - 200g). Godteri, hurtigmat og drikke kaffe bør være begrenset i kostholdet. Du bør også huske å begrense tilsetning av salt til mat og gi opp alkohol. Steking bør forlates til fordel for damping, stuing og baking. Det er viktig å ta skritt for å redusere kroppsvekten og trene hver dag hvis du er overvektig. Det er også viktig å sikre riktig tilførsel av væsker, det skal være ca 2 liter, hvorav minst 1l-1,5l skal komme fra vann, mens resten kan være fra te, for eksempel grønn te og grønnsak- og fruktjuicer uten tilsatt sukker, helst med ferskpressede ingredienser.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka Ślusarska
Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
