Kan det å drikke store (understreket: store) mengder senna (men ikke hver dag) føre til at menstruasjonen din opphører eller skifter? I tillegg driver jeg sport 5-6 ganger om dagen og har for tiden et negativt kaloribehov (reduksjon), men dette er ikke første gang, kroppen er heller vant til det. I tillegg tar jeg en fettforbrenner med ekstraktet: ephedra ekstract (150 mg i en tablett). Kan alle disse faktorene skade og forårsake kaos i kroppen?
Du røver kroppen din. Det første symptomet er menstruasjonsforstyrrelser, og dermed hormonbalansen og kroppsfysiologien. Konsekvensen av dette er osteoporose, muskelavfall på lang sikt tarmlidelser forårsaket av erosjoner og betennelser, fordøyelsesforstyrrelser, diabetes og betydelig avfetting av kroppen.
Du trenger tilsynelatende en psykolog.Av en eller annen grunn prøver du å ødelegge deg selv med overdreven fysisk aktivitet, irrasjonelt kosthold og veldig kraftige brennere, ikke godkjent for bruk av idrettsutøvere og "normale" mennesker. Hvis du trener og ønsker å forme deg selv på bekostning av kroppsfett, bør du først og fremst spise en tilstrekkelig stor mengde kalorier, redusere fett og ikke spare deg for grønnsaker og proteiner av høy kvalitet. Kaloriunderskuddet vil ende opp med å brenne muskler, øke risikoen for insulinresistens, redusere utholdenhetsparametere og dermed øke kroppsfettet. Med et ord vil du gå opp i vekt selv fra salat. Mitt forslag. Besøk en diettist for å ha det riktige ernæringsprogrammet for deg, og sørg for å oppsøke en psykolog for å snakke ærlig med ham om metodene dine.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
-porada-eksperta.jpg)
