Jeg er 37 år og for å være ærlig vil jeg miste ca 10 kg, men jeg har astma og tar steroidbaserte medisiner hver dag. Er det mulig å gå ned i vekt?
Hvis du tar inhalasjonssteroider som Alvesco, har du ikke lov til å gå opp i vekt fordi de bare virker i lungene og bronkiene og ikke har noen innvirkning på vektøkningen. Tross alt er astma ikke en sykdom som forhindrer fysisk aktivitet, snarere tvert imot. Takket være det har du ikke bare en sjanse til å gjenvinne en slank figur, men også bedre kontrollere astmaen din. Tross alt, bør du vurdere om vektøkningen noen ganger skyldes diettfeil du gjør. For eksempel et lite antall måltider spist om dagen, ingen frokost, lite variert kosthold, lite grønnsaker.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza Czajka
Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
-porada-eksperta.jpg)
