Kosthold for magesmerter

Sønnen min (12 år) hadde gastroskopi, noe som viser at han har mangel på kardia og spylum. Hva skal han spise for å lette symptomene på magesmerter og oppkast?

Dietten bør tilpasses sønnens alder og aktivitet, og dekke behovet for energi og næringsstoffer. Måltidene bør spises ofte, men med et lite volum (5-6), ikke for varmt og ikke kaldt, ved romtemperatur og hakket, slik at barnet ikke svelger luft mens det biter og kan tygge grundig. Dietten ekskluderer vanskelig fordøyelige matvarer, fett kjøtt, tørre belgfrukter, kål, fete meieriprodukter, stekte og krydret produkter, samt eddik, sennep, pepperrot, sjokolade, søtsaker, kullsyreholdige drikker, tomat- eller appelsinjuice, kakao. Etter større måltider skal det være mulig å "legge seg". Du må også unngå tette klær på magen og jobbe i en sammenkledd stilling. Eksempelmeny:

Frokost: melkesuppe: f.eks. Semulegryn med melk med sirup

2. frokost et stykke gjærkake, naturlig kjernemelk

Lunsj: grønnsakssuppe (ingen terninger eller kjøtt) med mastiskake; etter 2-3 timer potetmos, kyllinggryte, kokte gulrøtter; kompott

Ettermiddagste: en svampekake med frukt

Kveldsmat; smørbrød med blandet brød og kokt med pålegg, eller cottage cheese med en liten mengde tynne gressløk. Vann eller urtete å drikke, bortsett fra mynte, litt søtet med honning.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.