Mitt største problem er spiserøret erosjon oppdaget under gastroskopi. Jeg prøver å følge et tilbakeløpslignende kosthold og spiser på forskjellige tidspunkter av dagen. Jeg tar også Ranigast Fast for halsbrann og drikker Travisto-te. Dessverre kommer symptomene tilbake med hyper surhet og oppspytt av tykt slim. Etter å ha spist, setter jeg meg ned og sover i en halv sittende stilling. Når det gjelder aktiviteten min - det hender at jeg en gang i løpet av en dag vil sykle eller en gang om dagen vil jeg gå en halvtimes spasertur. Jeg tenker på å løpe, men jeg vet ikke om det er en god idé. Jeg svelget ganske mange stoffer: Dexilant 60, gjennom Esox One, Ranigast Fast. De to siste får ikke jobben gjort, så jeg prøver å drikke linolje med omegasyrer. Jeg vil gjerne endre noe i kostholdet mitt, for eksempel te, medisiner og i livet mitt - å drive med sport.
Det ser ut til at et riktig, lett fordøyelig kosthold, hyppige måltider av snacks, kan hjelpe deg med problemene dine. Grunnlaget for dietten er ganske velling, risnudler, kokte gulrøtter, courgette, poteter og magert, kokt fjærfe (hakket) kjøtt, pluss en liten mengde smør. Null søtsaker, frukt, fullkorn. Fet mat, som olje, kan irritere mage-tarmslimhinnen, det samme kan linfrø og chiafrø. Det er ikke nødvendig å ta Travisto med et lett fordøyelig kosthold. Prøv kamille og sitronmelisse. Sport som løping eller styrkesport - gi opp til du helbreder erosjonene, det er ikke nødvendig å i tillegg svekke kroppen. Turer anbefales. Prøv også å helbrede vann.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
