Kosthold med høyt sukker

Jeg har 128 sukker. Foreskriv et blodsukkerreduserende diett - meny til frokost, lunsj og middag. Jeg vet at jeg bør spise 5 ganger om dagen i små mengder.

Mitt råd er å gå til klinikken og gjøre en glukosebelastningskurve for å vite hva slags karbohydratforstyrrelser du har. Du må begrense enkle karbohydrater og animalsk fett i kostholdet ditt. Du kjenner de generelle prinsippene veldig godt. Bruk dem konsekvent, og effekten vil være sikker.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

I tillegg til å spesialisere seg i indre sykdommer, arbeider han også med profesjonelt vekttap, han jobber på DAMIANA Medical Center og Polyclinic "Czajkowscy" i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).