Structural Diet av dr. Bardadine er - som forfatteren hevder - en bestemt livsstil, takket være at du ikke bare går ned i vekt, men også renser kroppen for giftstoffer og senker din biologiske alder med opptil 15 år. Prinsippene til Dr. Bardadin er veldig enkle, inkl. fordi du ikke trenger å telle kalorier mens du bruker den. Hva er det strukturelle dietten til Dr. Merket Bardadyna og hvor mye vekt kan du miste på det?
Structural Diet av dr. Bardadine er et vekttapsprogram der du ikke trenger å telle kalorier.Den er basert på å supplere eller erstatte måltider med strukturelle produkter, dvs. de som samtidig gir maksimal næringsverdi og minimumsmengde kalorier.
Structural Diet av dr. Bardadyn - for hvem er det noe?
Et strukturelt kosthold fungerer ikke bare under en slankebehandling. Dietten foreslått av Dr. Bardadin er ment for alle som føler behov for å regenerere kroppen. En diettist anbefaler det også i forebygging og behandling av sivilisasjonssykdommer, inkludert høyt blodtrykk, aterosklerose, høyt kolesterol, diabetes, kreft, depresjon og kronisk utmattelsessyndrom.
Structural Diet av dr. Bardadin - regler
Prinsippene til Dr. Bardadine er veldig enkle. Når du bruker den, trenger du ikke å telle kalorier, men bare konsumere spesifikke produkter fra listen over strukturelle produkter, som inkluderer de akselererer stoffskiftet og renser kroppen for giftstoffer. Du bør også drikke "ungdomseliksiren" tilberedt av en diett minst en gang om dagen.
Structural Diet av dr. Bardadin - anbefalte produkter
Under slankebehandlingen anbefaler Dr. Bardadyn å konsumere naturlige produkter med maksimalt innhold av de mest verdifulle næringsstoffene og minimum kaloriverdi. Som kostholdseksperten overbeviser, fremskynder bruken av denne typen produkt regenererings- og foryngelsesprosesser i kroppen.
Dette vil være nyttig for degStructural Diet av dr. Bardadin - hva kan du spise? Anbefalt produktliste
I følge Dr. Bardadine, et kosthold basert på følgende produkter, styrker kroppens strukturer, akselererer prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen, og hjelper også til å normalisere kroppsvekten. Produkter som anbefales av en diettist, bør utgjøre minst 2/3 av den daglige menyen.
- Kornprodukter: fullkornsbrød, bokhvete, hirse, hvetekim, fullkornspasta, sukkerfri müsli, hvete- og havrekli, havregryn, brun og vill ris, hvetekim.
- Grønnsaker: brokkoli, rosenkål, rødbeter, løk, cikorie, hvitløk, blomkål, kål, gulrøtter, oliven, paprika, persille, tomater, vannkress, reddik, salat, spinat, poteter.
- Frukt: ananas, avokado, bananer, sitroner, fiken, grapefrukt, epler, svarte bær, kiwi, bringebær, aprikoser, appelsiner, solbær, plommer, jordbær, druer, kirsebær, tyttebær.
- Nøtter og frø: mandler, solsikkefrø, paranøtter, cashewnøtter, hasselnøtter, valnøtter, gresskarfrø, sesamfrø, linfrø.
- Proteinprodukter: bønner, erter, egg, yoghurt, kefir, kylling, laks, hake, pollock, ørret, linser, soyabønner, salt, sild, tofu (soyaost), tunfisk, kalvelever og fjærfe.
- Fett: smør, olivenolje, raps og linolje.
- Drikkevarer: grønn te, rød te, kakao, soyamelk, naturlig grønnsak- og fruktjuice, hestehaleinfusjon, bjørkesaft, rødvin, mineralvann.
- Annet: mørk sjokolade, ølgjær, sukkerrørsmelasse.
Navnene på produktene som er understreket er, ifølge Dr. Bardadyn er det mest verdifulle produktet som ikke kan mangle i et sunt kosthold for moderne mennesker.
"Elixirs of Youth" av dr. Bardadine - cocktailer i et strukturelt kosthold
"Elixirs of Youth" av dr. Bardadyn er cocktailer sammensatt av nøye utvalgte strukturelle produkter. Som Dr. Bardadyn hevder - cocktailer har en positiv effekt på å forbedre helse og velvære og redusere risikoen for sivilisasjonssykdommer. Kostholdseksperten foreslår at alle skal velge en cocktail som passer best til kroppens behov.
- kirsebær - foryngende, anti-rynke, gjenoppretter hudtettheten, initierer dannelsen av kollagen
- lilla - styrker synet og blodårene
- grønn - forbedrer stoffskiftet, slanking
- oransje - styrke, supplere vitaminer og mineraler
UTTRYKK >> Cocktailoppskrifter i Dr. Bardadyns strukturelle diett
Structural Diet av dr. Bardadine - effekter
Etter å ha fullført det strukturelle dietten, bør hudtilstanden forbedres. Bein- og leddsystemets struktur, muskler og blodkar bør også styrkes. Etter å ha fullført behandlingen, bør du forvente en forbedring i blodtellingen, normalisering av blodsukkernivået, senke konsentrasjonen av dårlig kolesterol mens du øker den gode HDL-fraksjonen.
Structural Diet av dr. Bardadin - hvor mye vekt kan du miste på det?
Ifølge Dr. Bardadyn kan en person som følger prinsippene for slankebehandling, miste fra 1 til 4 kg per uke.
Hvem er skaperen av det strukturelle dietten - Dr. Bardadyn?
Dr. Marek Bardadyn er en iridolog - en lege i alternativ medisin, som leser kroppens sykdommer fra øynene. I tillegg tar hun for seg utvikling av dietter og programmer som forbedrer stoffskiftet og fremmer vekttap. Hjelpen brukes av mennesker fra hele verden, inkl. fra arabiske land, spesielt fra Saudi-Arabia, Kuwait og Bahrain.
Utarbeidet på grunnlag av: www.dietastrukturalna.pl
Yo-yo-effekt - hvordan du kan unngå det
Har du gått ned i vekt? Bravo! Dette er imidlertid ikke slutten på veien til en slank figur. Å opprettholde den oppnådde vekten er like krevende som kosthold. Hvordan unngå jojo-effekten. Hvordan spise etter en diett? Lytt til diettist og helsetrener Elżbieta Lange.
Yo-yo-effekt - hvordan du kan unngå detVi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
Les også: Dąbrowskas diett: prinsipper og effekter av Dr. Dąbrowskas vegetabilske og fruktdiett Cohen's PARIS DIET. Hvordan er det, er det effektivt? KONRAD GACY DIET. Hva handler det om? Er det effektivt?
