Gikt og løping

Jeg har hatt giktangrep i omtrent tre år. Så begynner jeg å gjøre noe med det. Den siste var imidlertid ganske hyppig, annenhver uke. Jeg behandlet akutte angrep med Apo-napro. Når de trakk seg, gikk jeg en god løpetur (generelt løper jeg hver søndag morgen), det hjalp alltid. Nå, etter at de alvorlige symptomene har avtatt, tar jeg Milurit, løper og har fortsatt anfall, hovedsakelig rett etter løping, noe som ikke var tilfelle før. Selvfølgelig skriver jeg ikke om kosthold fordi det er normalt at jeg bruker det. Generelt: Jeg tar Milurit, følger en diett, går en løpetur, og anfallene fortsetter å komme tilbake. Så la jeg av Milurit, tok Apo-Napro, anfall passerer. Jeg begynner å ta Milurit, løper så kommer de tilbake igjen. Som om løping og Milurite var årsaken til giktens retur. Det har pågått i omtrent tre måneder. Og legen sier ikke å løpe. Hva skjer. Å løpe ville skade meg.

Løping fører til en økning i urinsyrekonsentrasjonen, og dermed vises angrep etter intens trening. Hvis legen sier å slutte å løpe, må du dessverre gjøre det. Før du tar en så drastisk og ugjenkallelig beslutning, kan det være verdt å kontakte en fysiolog og prøve å utvikle en spesiell løpstrening for deg, med tanke på tempo, hastighet, tid på dagen og treningsmålene dine, med tanke på sykdommen (trening + overvåking av urinsyreresultater). Du bør absolutt gi opp å løpe ultra-maraton eller maraton, og også slå rekordene på 5 km, hvor målet er å komme ned under 20 minutter. Men fritidskjøring, i et tempo som er optimal for sykdommen din, systematisk, er berettiget. Du bør også nøye gjennomgå hva du spiser og om du faktisk følger dietten. Hvis dette er tilfelle, vil du helt sikkert starte dagen med å drikke vann med sitronsaft.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.