Jeg er 18 år og veier 109 kg. Høyde 170 cm. Dessverre kan jeg ikke ta meg til noen diett. Vennligst hjelp.
Hei! Ikke tving deg til noe kosthold, bare besøk en lege og diskuter med ham hvorfor kroppen din akkumulerer kilo. Er livsstilen å klandre, eller er det en tilstand, som hypotyreose eller insulinresistens?
Å vite årsakene, bestem deg for en diettist og begynn å gå ned i vekt under hans veiledning. Det bør støttes av aktivitet, for eksempel vannaktiviteter. Du kan refundere fedmebehandling. I Warszawa anbefaler jeg deg også følgende klinikker: Europeisk fedmebehandlingssenter og diettklinikk ved Warszawa universitet for biovitenskap med Dr. Darek Włodark. Du finner adresser på Internett
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza Czajka
Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
