Eksamener som anbefales før du starter en idrett

Før du starter en idrett, anbefales det å avlegge medisinsk undersøkelse. Denne undersøkelsen søker å vurdere idrettsutøverens kondisjon, den mulige risikoen for pasienten i idrett og den mest passende treningsplanen for ham.

Denne vurderingen søker å tilby en mer komplett tjeneste enn den tradisjonelle stresstesten for idrettsutøvere, siden den inkluderer:

Rådfør deg med en spesialist i idrettsmedisin

Denne spesialisten vil utføre muskelstyrketest, muskelutholdenhetstest, fleksibilitetstest og bioimpedanse (kroppssammensetningsanalyse, for å bestemme prosentandelen av kroppsfett).

Kardiopulmonal stresstest med gassanalyse

Disse testene blir utført for å bestemme kondisjonstatus og optimalt hjertefrekvensområde for trening. Stresstestene vil bli gjort på en personlig måte på sykkel eller på tredemølle, avhengig av tilstand på forhånd og idrettsutøverens preferanser.

Et elektrokardiogram

Elektrokardiogrammet tjener til å utelukke arytmier og andre hjerteforandringer. Når noen endring vises i EKG, anbefales det å gå til en kardiolog.

Personalisert treningsprogram og en oppfølgingsplan for idrettsutøvere

Anbefaling av nivå og type aerobt arbeid, for en sikker idrettspraksis, samt for å kunne forsinke utseendet til den anaerobe terskel og derfor oppnå en bedre sportsprestasjon.