Intim feminin hygiene

• Kvinner bør vie et spesielt øyeblikk til sin intime hygiene.
• Kjønnsområdet til kvinner er en skjør del av kroppen og krever derfor all nødvendig oppmerksomhet.
• Her er en liste over anbefalinger for riktig intim hygiene.

Generelle anbefalinger

• Vask hendene med såpe før du berører eller utfører hygienen i det anogenitale området.
• Unngå direkte kontakt med offentlige toaletttoaletter. Bruk desinfiserende kluter eller legg noen deler toalettpapir på kanten av toalettet.
• Forsøk å rense fra foran til bak for å unngå forurensning av vaginal flora med bakterier i analområdet.
• Vask hendene etter bruk av badet.
• Hvis du vanligvis barberer kjønnsområdet, anbefales det at du desinfiserer det med et spesielt produkt før og etter barbering.

Anbefalinger relatert til klær

• Å bruke for stramme bukser eller strømpebukser kan forårsake:
  • Svette som samtidig forårsaker spredning av bakterier.
  • Lite traumer forårsaket av friksjon av huden med plagget.
  .
• Det anbefales bruk av intime bomullsplagg da de er mer absorberende og mykere enn intime plagg laget av syntetisk materiale.
• Unngå å få undertøyet i kontakt med forurenset overflate. Oppbevar dine private klær på et rent sted.

Anbefalinger for intim hygiene under menstruasjon

• Det er nødvendig å utføre en mye mer forsiktig intim hygiene under menstruasjonen.
• Det er nødvendig å skifte sanitetsserviett hver 6. time (maksimalt).
• Det anbefales å utføre en grundig, intim rengjøring to ganger om dagen.
• Det anbefales også å unngå samleie.

Anbefalte produkter

• IKKE bruk konvensjonelle badegeler, da de kan irritere kjønnsområdet.
• Noen produkter som anbefales for feminin intim hygiene er geler eller andre spesialprodukter (krem, olje) med nøytral PH.