Jeg er avhengig av sovepiller, jeg tar dem av og til (en halv tablett) i omtrent 6 år. Jeg overskrider ikke denne dosen, men jeg kan ikke slutte å ta den. Jeg prøvde, men uten denne tradisjonen med å ta det, sovner jeg ikke. Jeg gjorde det med makt, men nå vinner hun. Problemet mitt er at jeg ikke bor i Polen, og jeg aner ikke hvordan jeg skal gjøre det.
Uansett hvor du er, vil du ikke hjelpe deg selv. Dosen må reduseres gradvis under oppsyn av en lege som også kan forskrive et annet legemiddel. Plutselig tilbaketrekning ender som regel med fiasko, dessverre.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
.jpg)
