Hvordan kan jeg takle frykt og tristhet under samleie?

Problemet mitt er å føle en plutselig intens frykt når jeg er nærmere partneren min. Jeg kan ikke finne ut hvorfor dette skjer, men alltid på et eller annet tidspunkt, til tross for mitt beste for å beholde følelsene mine, kan jeg ikke kontrollere meg selv. Jeg er overveldet av uberettiget tristhet og frykt, tårene strømmer fra øynene mine, selv om jeg ikke kan fortelle meg selv hvorfor jeg gråter. Vi må stoppe alt på dette punktet, for jeg gråter som en baby i det neste kvarteret. Min uforståelige oppførsel møter partnerens forståelse. Jeg lurer på om det ikke kan være PTSD, fordi jeg hadde en vanskelig barndom - veldig sterk verbal og noen ganger fysisk vold av stefaren min, jeg prøvde å være sterk gjennom hele barndommen, undertrykke følelser og være en støtte for moren min, det hele varte fra jeg var 4 år. med. (Jeg er 21). I dag bor jeg ikke lenger sammen med foreldrene mine, og jeg kan si at jeg hviler mentalt, selv om jeg ikke er likegyldig for situasjonen hjemme. Jeg manglet støtte og full aksept i barndommen. Den uvanlige plagen min forsvinner når jeg er påvirket av alkohol.

Som du kan se, er problemet veldig alvorlig fordi det forstyrrer en veldig viktig sfære av menneskelig funksjon, som er seksualitet. Du har rett i at roten til dette problemet er din dårlige barndom. Det er ikke PTSD - men diagnosen spiller ingen rolle - det som betyr noe er at dette problemet - uansett hva du vil kalle det - må håndteres raskt. Alkohol er ikke en god løsning, fordi den bare - midlertidig - virker symptomatisk, og selve problemet løser det ikke. Ta en titt på listen over sertifiserte psykoterapeuter fra den polske psykologforeningen (fanen Anbefalte medlemmer av samfunnet) og finn noen i nærheten av deg.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.