Hvordan forberede seg på en utenlandsreise? Råd fra legesynspunkt

Skal du på ferie til varme land og er du redd for at du har glemt noe viktig? Hvis du planlegger en eksotisk tur, kan du legge til et oppfølgingsbesøk i forberedelsesplanen. En spesialist hjelper deg med å forberede et førstehjelpsutstyr for en ferie i et bestemt land. Hvis du tar med et barn på tur, må du kontakte barnelege før avreise.

Under eksotiske reiser ønsker vi å hvile, se så mye som mulig, møte interessante steder, nye mennesker og fremmede kulturer. Det hender at turister ignorerer advarsler om risikoen for malaria eller andre eksotiske sykdommer. Vi reiser tross alt ikke for å bli syke, så før vi reiser, tenker vi ikke på de virkelige truslene mot helsen vår. Og likevel, forebyggende helsetjenester bør være en naturlig oppførsel før avreise. Når du planlegger en tur, bør vi huske på helse og sikkerhet, og gjøre alt for å beskytte oss mot alvorlige sykdommer. Takket være dette vil turer - både nære og eksotiske - bare bli en glede.

Medisinsk konsultasjon før du drar til utlandet

Det første vi bør gjøre er å gå til reisemedisinsk lege og gi ham informasjon om avreise:

• individuell eller organisert tur;
• reise- og oppholdsbetingelser;
• reiserute, transportmiddel;
• Varighet;
• bestemmelse av vanskelighetsgraden (når du er på fottur, lange seksjoner som skal utforskes til fots);
• trusler og krav som vi vet om.

Det er også nødvendig å informere om alle forhold knyttet til helsen vår, spesielt om tidligere eller nåværende sykdommer, medisiner tatt, tidligere vaksinasjoner og forebyggende behandlinger (spesielt mot malaria), allergier. Det er verdt å skrive ned all denne informasjonen slik at du ikke glemmer noe på legekontoret. Det neste trinnet er å vurdere din nåværende helsetilstand. Denne vurderingen kan være ganske enkel, men det kan også kreve ytterligere tester (f.eks. Røntgenbilder eller laboratorietester). Besøk hos lege er spesielt viktig hvis vi lider av kroniske sykdommer. Man må spørre om de ikke vil bli mer alvorlige under reisen i den grad det ikke vil være mulig, eller om de ikke vil utgjøre en trussel mot livene våre. Vi må også finne ut hvordan vi skal håndtere slike ulykker, fylle på medisiner som stadig brukes, og husk å pakke dem i håndbagasjen. Den praktiske prosedyren i dette tilfellet er å ha et medisinsk dokument med en beskrivelse av sykdommen og indikasjoner for prosedyren. Hvis det er nødvendig å kontakte helsetjenesten i regionen for turen vår, vil det være avgjørende for å hjelpe oss. Selvfølgelig bør dette dokumentet oversettes til riktig språk som brukes i landet (e) for reisen.

Før du drar på ferie, må du besøke tannlegen (sjekk og om nødvendig behandle tennene). Tatt i betraktning mulige tilleggsundersøkelser, perioden som er nødvendig for tannbehandling eller vaksinasjoner, og til slutt behovet for å vente på legetjenester, bør legebesøk finne sted minst 6-8 uker før avreisedato!

Forbered førstehjelpsutstyret for en bestemt tur - i hvert land kan det hende du trenger forskjellige medisiner

Når du besøker lege, er det verdt å diskutere sammensetningen av førstehjelpsutstyret vi tar med oss ​​på tur. Førstehjelpsutstyret må være utstyrt med visse standardmedisiner og medisinske forsyninger, samt medisiner relatert til helsetilstanden til personen som reiser. Når du er ferdig med førstehjelpsutstyret, bør du ta hensyn til reiseruten, oppholdets varighet og andre omstendigheter (for eksempel å bo i høyfjellsterreng). Førstehjelpsutstyret bør ledsages av en liste over medisiner eller preparater som er tatt, samt detaljert informasjon om bruken av dem (spesielt kontraindikasjoner og bivirkninger; det er verdt å ta de originale brosjyrene). Det er vanskelig å gi sammensetningen av "universal reisemedisinskap", men du kan generelt definere hvilke medisiner og medisinsk utstyr som skal inkluderes i den.

Dette vil være nyttig for deg

Hvor kan jeg få medisiner for lokale sykdommer?

Når du er ferdig med førstehjelpsutstyret, er det nødvendig å referere til den gjentatte oppfatningen om at medisiner relatert til lokale sykdommer (profylaktisk mot malaria eller anti-diaré) best kjøpes i mållandene. Dette er en veldig risikabel avhandling fordi det er kjent at det farmasøytiske markedet, spesielt i "eksotiske" land, er fullt av falske farmasøytiske preparater. Så det er enkelt å kjøpe et medikament som ikke fungerer heller - det har ingen helbredende egenskaper. sier ...

Hva mer å pakke i førstehjelpsutstyret?

I tillegg til grunnutstyret til førstehjelpsutstyret, må du også pakke for en tur til tropene:

• medisiner for forebygging av malaria;
• vanndesinfeksjonsmidler (eller filtre);
• insektmiddel;
• kremer med UV-filter;
• fuktighetsgivende leppestift ("lip gloss") også med UV-filter.

Å vurdere, spesielt når vi skal til høylandet:

• engangshansker;
• engangssprøyter og nåler; (merk: vi kan imidlertid heve mistanken om at vi ikke tar narkotika);
• små verktøy, for eksempel: liten saks eller liten pinsett.

Reiser med et barn

Hvis vi tar barn på tur, husk at for ungdommer brukes ofte andre medisiner og doseringsreglene er forskjellige. Derfor bør utstyret til førstehjelpsutstyret i denne forbindelse konsulteres med en barnelege.

 

Artikkelen er basert på materialer utarbeidet av prof. Andrzej Urbanik, leder for avdelingen for bildediagnostikk, universitetssykehuset i Krakow

Pressemateriell Les også: Intim hygiene. Hvordan ta vare på intim hygiene mens du reiser? Reiseforsikring: hvordan du velger det og unngår de enorme kostnadene ved behandling ... REISEMEDISINEN lege - før du drar til tropene, gå til legen Holiday førstehjelpsutstyr. Hvilke medisiner og midler skal være i førstehjelpsutstyret ...