HVORDAN Gå NED 6 KG På TO MåNEDER?

Hvordan gå ned 6 kg på to måneder?



Redaksjonens
Kommer ut av koma etter 15 år
Kommer ut av koma etter 15 år
Jeg er 43 år, veier 66 kilo og måler 159 cm høy. Jeg har Sjörgens syndrom. Jeg vil gjerne gå ned 6 kg og derfor ber jeg om tips. Hva og når skal jeg spise? Hvilke øvelser anbefaler du? Jeg foreslår at du øker mengden