HVORDAN OPPRETTHOLDE EN DIETT VED å JOBBE SKIFT?

Hvordan opprettholde en diett ved å jobbe skift?



Redaksjonens
Symptomer på allergi. Allergisymptomene dine avhenger av hva du er allergisk mot
Symptomer på allergi. Allergisymptomene dine avhenger av hva du er allergisk mot
Det sies fortsatt at vanlige måltider - 4,5 om dagen - er viktige for å opprettholde et riktig kosthold. Og hvordan følge denne regelen når du arbeider på skift? Her er de viktigste diettreglene for de som jobber nattevakter. Hvordan er kostholdet