Hvordan begynne å gå ned i vekt med MS?

Jeg er syk med multippel sklerose, jeg veier 90 kg med en høyde på 164 cm. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Kroppsvekt er effekten av legemidlene som brukes, alvorlighetsgraden av sykdommen, tilstanden din og selvfølgelig kostholdet ditt. Alle disse faktorene må vurderes av en spesialist, for eksempel en klinisk kostholdsekspert, etter en ernærings- og sykdomsrelatert historie, slik at spisevaner kan forbedres og muligens et treningsprogram som vil øke kaloriforbrenningen kunne implementeres. Ofte gir selv små endringer i kosthold og aktivitet deg sjansen til å gå ned i vekt.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.