Jeg er 48 år og har hatt et problem med høyre kne i flere måneder. Tidligere hadde det knitring og lett blokkering pluss moderat smerte, etter at jeg hadde tatt medisinen "roet" kneet seg. I august i fjor dukket det opp igjen smerte, ellers lokalisert, da det oppstår under kneet på utsiden av beinet. Å gå i seg selv er ikke smertefullt, trappetrinn er et problem, og når jeg prøver å knele, må jeg velge riktig posisjon for å gjøre det. Ved et uhell å berøre eller treffe dette stedet er det også veldig smertefullt. Jeg hadde røntgen, huslegen sa at bildet ikke viste noe forstyrrende. Nå får den ledsmerter på baksiden av lårene i begge bena. Rett etter å stå opp er det greit en stund, så forverres smertene og de fortsetter til slutten av dagen, smertene gjør det vanskelig å gå. Jeg ber om råd, hva skal jeg gjøre? Er dette "normale" klager på min alder, eller bør jeg fortsette å lete etter kilden? Jeg bor i Storbritannia, hvis du vil fortelle meg noe, kan jeg fortelle det til fastlegen.
Problemene du beskrev, kan indikere forstyrrelser på bekkennivå (asymmetri i posisjonen), og derfor feil bruk av det myofasciale systemet (større spenning og overbelastning av strukturer) - smerter på baksiden av lårene som en kompensasjonseffekt. Kanskje er det relatert til det altfor stramme Iliotibial band syndromet (ITBS) - smerter på utsiden av kneleddet og et problem med å gå i trapper kan indikere dette. Selvfølgelig er dette antagelser, og du må se det live for å diagnostisere det nøyaktig. Kanskje det er et resultat av en slags fysisk aktivitet, overbelastning eller arten av jobben din (dessverre nevnte du det ikke). Hvis røntgenbildet ikke viser noen endringer (noe som ikke er overraskende for meg), kan det bekrefte at dette er et problem med myofascial lidelse - et funksjonsproblem, ikke struktur. I alle fall vil jeg foreslå at du finner en fysioterapeut (PT) eller osteopat (DO.) I Storbritannia som kan diagnostisere deg nøyaktig (funksjonstester, palpasjon) - bruk deretter riktig form for terapi. Dette er ikke "normalt" for alderen, så vennligst søk ytterligere hjelp. Lykke til!
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
