Jeg har et problem som er vanskelig for meg å takle. Dette er sjalu på kjæresten min. Hver gang vi forlater huset, er det en følelse av spenning mellom oss. Jeg tror fortsatt han passer på jenter. Han vet det, og det føles som om jeg hele tiden ser på ham. Jeg prøver å endre det, men noen ganger er det sterkere enn meg, og det kommer i argumenter. Jeg mistenker ham konstant for dårlige intensjoner, mistenker ham for løgner, spør ham hva han gjorde. Jeg er misunnelig over at han ikke er med meg for øyeblikket, men er for eksempel på jobb og snakker med en annen jente. Jeg hadde et nag mot å se musikkvideoer med jenter - nå prøver jeg å ikke gjøre et problem ut av det, fordi jeg vet at jeg må akseptere at gutta er sånn. Jeg vil gjerne leve et normalt liv, for nå føler jeg meg som en fange av mine syke ideer. Jeg vet at dette ikke er normal oppførsel, jeg skal oppsøke en psykolog, men jeg ville bare finne ut hvordan jeg skulle takle det selv, hvordan jeg kunne forklare for meg selv at han ikke gjør noe galt.
Hallo! Det er sant at sjalusi er en slitsom følelse. Både for personen som opplever det og som er gjenstand for det. Svært ofte er det ikke partnerens handlinger, men sjalusi i seg selv som ødelegger forholdet. Både du og kjæresten din har rett til å se andre mennesker, være venner med andre mennesker, og har rett til å oppfylle dine ønsker og være lykkelige i forholdet ditt. Du vil aldri være i stand til å "eie" noen og bestemme hvem han liker eller hvem som snakker med. Det ville ikke være bra. Din sjalusi skyldes frykten for at gutten kjeder seg, at noen blir bedre, kulere, mer interessant for ham. Du må være mer forsiktig for å gjøre forholdet ditt interessant for ham, noe som ikke bare er begrenset til utseende og attraktivitet. Det er bra at du vil gå til en psykolog med dette problemet - se i lokale aviser, Internett, helseklinikker, telefonbøker. Du vil sikkert finne noen som kan hjelpe deg.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
