God dag. Jeg har vært i et forhold i et år, og jeg vet veldig godt at krangler er et iboende aspekt. I noen tid har partneren min og jeg lurt på om de bringer oss nærmere eller ikke. Vi prøver å gjøre dem konstruktive, slik at det ikke er en enkel meningsutveksling som ingenting kommer ut av. På den annen side, er det bedre å unngå dem eller heller behandle dem som noe godt og rensende?
Hallo! Det kommer an på. Det er viktig hvor ofte du krangler, om hva og hvordan? Bare det å utveksle synspunkter er ikke noe dårlig og tjener bare til å bli kjent. Men hvis det blir skrik, fornærmelser og fornærmelser hele tiden, er det ikke greit lenger. Hvis noe er et resultat av krangelen og du trekker noen konklusjoner av det for fremtiden, kan du prøve å svare på partnerens kommentarer og hva han ønsket å formidle er ok. Men hvis krangelen tjener til å avgjøre hvem som er viktigere og sterkere og hvem som er "sterkere i munnen", så er det ikke ok. Noen ganger rydder et argument atmosfæren, men noen ganger blir det sagt ord i det, som vi angrer på lenge og foretrekker at det aldri skjedde. Uansett er det verdt å snakke, men det er også verdt å holde øye med følelsene dine og ikke gi etter for dem.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
