Overdreven kontroll på jobben påvirker ikke ansattes motivasjon. Hvis de føler seg konstant overvåket og mistenkt, senkes deres psykologiske komfort. Hvordan håndtere sjefen, som hele tiden sjekker og kontrollerer, råder Marcin Florkowski, doktorgrad i psykologi og terapeut.
Hvordan håndtere en mobbesjef på jobben?
"Jeg jobber i et lite selskap, jeg er ærlig, jeg oppfyller mine plikter godt. Men arbeidsgiveren min behandler meg - jeg har inntrykk - som en potensiell svindler. Han sjekker datamaskinen hva jeg gjør, sørger for at jeg spiser frokost for lenge, registrerer tidspunktet for å komme og gå. Jeg vil legge til at arbeidsavtalen min nevner en oppgavebasert arbeidsmåte "- spør en av leserne av det månedlige" Zdrowie ".
Kontroll på jobben - hvor kommer den fra?
Nesten alle ansatte føler seg uvel når de er overkontrollerte. Men feilen de ofte gjør, er å tildele sjefen dårlige intensjoner. Å overbevise deg selv om at sjefen din mistenker deg, gjør det vanskelig å distansere deg fra situasjonen.
Det er to strategier du kan ta for å takle noe. Den første er å prøve å holde sjefens kontroll så lite eller så belastende som mulig. Kanskje det er verdt å fortelle veilederen din at det er veldig belastende å sjekke ham / henne? Kanskje kan man identifisere alternative måter å kontrollere arbeidet som utføres? Dette er en paradoksal teknikk - når vi lar noen kontrollere oss selv, blir den kontrollen unødvendig.
Kanskje ville det også være mulig å være enig med sjefen om at vekten i kontrollen burde være på om oppgavene blir utført bra og i tide, og ikke på når. Den andre strategien er å håndtere følelsene dine. For eksempel kan du omformulere betydningen av hva sjefen gjør (f.eks. "Han sjekker meg fordi det beroliger ham, ikke fordi han mistenker meg").
Les også: Hvordan gå frem i forholdet til HEAD? - en kort guide til PRAKOHOLISM: symptomer og behandling. Workaholism test Kan du ta en risiko for å gjøre drømmene dine oppfylt?Hvordan reagere på sjefens kontroll?
Du kan også jobbe for hvordan du skal reagere når sjefen merker en mangel hos den ansatte. Det å være i stand til å overbevise deg selv og forsvare deg selv som en god arbeider, bør være betryggende. Du kan også jobbe på avstand til det sjefen din gjør - må det tross alt være veldig irriterende?
Kontroll er et av elementene i arbeidet vi tar godtgjørelsen for. Hver av oss er en fri mann. Derfor, når en situasjon overskrider toleransegrensen, kan du kjempe for en bonus, flytte eller skyte osv. Hvis du holder dette i bakhodet, kan du distansere deg fra situasjonen.
Anbefalt artikkel:
Mobbing på jobb - hvor skal du rapportere det og hvordan bevise det? En guide for den ansattemånedlig "Zdrowie"
--odchudzanie-z-punktami.jpg)
