GEISE BALLS (vaginal) for å trene Kegel muskler - hvordan bruker jeg dem?

Geisha (vaginale) baller er ikke bare en erotisk gadget som diversifiserer ditt intime liv. Geisha baller, takket være at de trener Kegel muskler, letter fødsel, fremskynder gjenoppretting av form etter fødsel, og er også nyttige i urininkontinens, og det er derfor de anbefales av gynekologer og urologer. Sjekk ut hvordan geishakuler brukes og se en oversikt over metall-, biofeedback- og tyngdekraftkuler.

Innholdsfortegnelse:

1. Geisha baller - hvordan fungerer de?
2. Geisha baller - hvordan bruker jeg dem?
3. Geisha baller - hvor lenge skal de ha på seg?
4. Geisha baller i svangerskapet - når kan du trene?
5. Geisha baller - fordelene ved å bruke
6. Geisha baller - hva skal jeg kjøpe?

Geisha baller, også kjent som vaginale baller, kjærlighetsballer, loveballs eller smartballs, er en erotisk gadget som brukes til å trene Kegel-musklene, dvs. bekkenbunnsmusklene (de som strammes mens du stopper urinstrømmen), som er ansvarlige for å støtte livmoren og kontrollere blære og påvirker også den seksuelle opplevelsen. Takket være geishakulene holdes disse musklene i god stand, noe som er veldig viktig fordi de blir svakere med alderen.

Sjekk ut hvordan geishakuler brukes, og se galleriet med en oversikt over de forskjellige balltyper: metall, biofeedback og progressiv.

Se flere bilder av geisha baller (vaginal) 4

Geisha baller - hvordan fungerer de?

Geishakuler er to vaginalkuler laget av metall eller plast (de sikreste er imidlertid de som er laget av 100% hypoallergen medisinsk silikon), som er forbundet med en streng.

Les også: Singapore kiss (kabazza-teknikk) - teknikk for seksuell innstramming ... Kegel-øvelser under graviditet og etter fødsel Tantrisk sex - hva er det? Tantriske sexposisjoner

Innvendig er det mindre kuler, men med større masse, som f.eks. Når du går, støter forsiktig mot veggen på den større ballen og begynner å vibrere forsiktig, og forårsaker ufrivillig stramming av glatte muskler i skjeden og Kegel muskler. Som et resultat forbedres tilstanden til Kegel-musklene og skjeden er mer fleksibel.

Det er også geishakuler uten ekstra baller inni, men disse anbefales mer for seksuelle formål, ikke terapeutiske.

Geisha baller - hvordan bruker jeg dem?

Det er dobbeltkuler, som er beregnet på de fleste kvinner, og enkeltkuler, som anbefales for nybegynnere, med senket livmor eller veltet livmor, så vel som de med en fin kroppsbygging.

Kulene skal settes inn i skjeden som en tampong (du kan bruke en fuktighetsgivende gel som hjelpemiddel). Ideelt sett bør en av kulene hvile mot livmorhalsen og den andre holdes av skjedenes muskler. Da kan du få den beste opplevelsen. Geishakuler kan brukes under erotiske spill, og hvis vi vil styrke musklene i bekkenbunnen, også på dagtid, under hverdagens aktiviteter. Bare husk å fortsette å bevege deg slik at ballene inni vil rasle.

Geisha baller - hvor lenge skal de ha på seg?

Geisha baller kan brukes fra noen minutter til flere timer om dagen (helst 40-45 minutter) - tiden bør tilpasses dine evner. For å ta dem ut, er det bare å trekke hardere på strengen som forbinder de to kulene.

Husk å vaske kulene i varmt såpevann før og etter bruk.

Postpartum kvinner bør konsultere lege før de bruker BB.

Se videoopplæringen om hvordan du velger geishakuler og hvordan du bruker dem

Joanna Keszka, en spesialist innen kvinnelig seksualitet, snakker om fordelene med forskjellige typer geishakuler.

Kilde: x-nyheter

Viktig

Geisha baller i svangerskapet - når kan du trene?

Trening med geishakuler anbefales ikke til gravide kvinner. Bekkenbunnsmuskulaturen på dette tidspunktet er uansett sterkt anstrengt på grunn av nødvendigheten av å bære et voksende barn. Unntaket kan være tredje trimester, men beslutningen om å begynne å trene bør konsulteres med lege. Det er også bedre å ikke trene helt alene, men spør en erfaren jordmor eller en spesialist på fødselsskole om råd.

Hvorfor anbefales ikke trening med geishakuler under graviditet? Fordi bekkenbunnsmusklene som er for sterke, kan gjøre arbeidet vanskelig. Når de er veldig trente, har kvinnen et problem med å slappe helt av.

Geisha baller - fordelene ved å bruke

Kjærlighetsballer er ment for kvinner som ønsker å krydre sitt intime liv. Takket være dem vil erotiske sanser bli stimulert, og kroppssensasjoner vil bli forsterket, noe som vil øke tilfredsheten med sexlivet.

I tillegg kan geishakuler som brukes regelmessig, forhindre senking av organer, tap av livmor eller blære og urininkontinens. Kegel muskler trent ved hjelp av vaginalkuler vil lette fødsel og også akselerere gjenoppretting av formen etter fødselen av babyen. I tillegg vil geishakuler holde bekkenbunnsmusklene i god stand i overgangsalderen.

Vaginalkuler kan også brukes av kvinner som gjør styrkeøvelser eller fører en stillesittende livsstil, da dette er faktorer som forverrer tilstanden til Kegel-musklene.

Geisha baller - hva skal jeg kjøpe?

Det er to typer geishakuler: tyngdekraft og biofeedback. Sistnevnte, som vanligvis er lettere enn tyngdekraftkuler og har en mer teknologisk avansert struktur, er best egnet for Kegel-øvelser. Operasjonen deres er basert på det faktum at det er mindre innvendig - i de større kulene - som rasler når de ristes. Skramlingen av de små ballene setter bekkenbunnsmusklene i mikrovibrasjoner som automatisk trekker sammen musklene uten kvinnens vilje. Derav navnet på kulene - biofeedback - fordi de har samme effekt som profesjonell urininkontinensbehandling ved hjelp av elektrostimulering, der kroppens respons på individuelle stimuli overvåkes løpende (dette handler det om biofeedback-terapi).

Tyngdekraftballer er i form av runde vekter. De kalles også progressive baller fordi de ofte består av flere vekter med forskjellige vekter, takket være at en kvinne bedre kan tilpasse dem til hennes evner og gradere innsatsen. Med disse ballene er det imidlertid en større risiko for overtrening av Kegel-musklene, noe som kan ha negative konsekvenser, spesielt for unge kvinner som planlegger graviditet. Derfor anbefales progressive baller mer for seksuelle formål (f.eks. Som en del av forspillet) enn for Kegel-øvelser.

Verdt å vite

Geisha baller for menn?

Det er en analog av geishakuler for menn - analperler. De tjener samme formål - de lar deg styrke Kegel-musklene (menn har dem også!) Og intensivere følelsene av sex. Siden analperler sterkt stimulerer prostata, kan de være nyttige i behandling av erektil dysfunksjon. Deres bruk under samleie styrker ereksjonen og gir bedre kontroll over utløsning.

Les også: Kegel øvelser for menn for å styrke ereksjonen