For noen måneder siden tok jeg en ekstra jobb som finansiell rådgiver i et av de tyske selskapene som opererer i Polen. Temaet satte meg for handling og jeg begynte å gjennomgå trening. Jeg var overbevist om at jeg ønsket å bli involvert og være den beste i dette yrket. Etter mindre enn to måneder avtok entusiasmen min (jeg hadde noen suksesser - signerte kontrakter med kunder), og nå mangler jeg motivasjon til å jobbe. Problemet er at mangelen på motivasjon ikke bare gjelder den profesjonelle sfæren. Både i mitt yrkesliv (jeg mener ekstra arbeid) og i mitt personlige liv mistet jeg energien min til å handle. Jeg kan ikke komme til noen lekser, selv om jeg vet hva jeg skal gjøre. Jeg føler uhemmet latskap. Jeg er livredd av holdningen min, og jeg kan ikke endre den. Jeg vil være en energisk og entusiastisk mann igjen.
Saken er for kompleks, og vi vil sannsynligvis ikke løse det her på grunn av for lite data. Av det du skriver ser det ut til at det pleide å være annerledes, at naturen din er energisk og motivert. Håper du kommer tilbake til det da. Det ville være verre hvis du ønsket å lære det. Det er lettere å komme tilbake til deg selv enn å endre deg selv. En annen ting er stress og mental utmattelse (fysisk er ikke så forferdelig som det virker for oss). Siden dette er en ekstra jobb, betyr det at du allerede jobber dine åtte til tolv timer om dagen et sted, og du har tatt det på hodet. Vi har ingen nyheter om ditt personlige liv går bra eller ikke. Dette er en ekstra belastning for sinnet. Alt i alt kan det være at kroppen din gir deg tegn på at det ikke vil ta lenger tid at du trenger å endre noe. Og hvis du hadde noen fine treninger på vei av gode psykologer, så viste de sannsynligvis et system med andre verdier, og du falt i fellen som heter "hva er meningen og meningen med alt dette". Og det handler nok om noe sånt. Du har vanskelig for å ta avgjørelser - "hvorfor trenger jeg alt dette?" Når du finner mening, vil motivasjonen komme tilbake, og kanskje du vil finne et svar som vil mobilisere deg til å endre jobb, livsstil osv. Og dette får deg også til å gjenvinne styrke og du vil begynne å komme tilbake "til deg selv" med ny entusiasme. Tenk på hva dette skjer med deg? Hvilke konklusjoner kan du trekke ut fra dette? Hva opplever du takket være dette? Hva unngår du Hva er du en helt? Jeg hilser deg hjertelig på denne "veien til meg selv".
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Piotr Mosakpedagogisk psykolog og bedriftspsykolog, forretningstrener, psykoterapeut, universitetslektor.
