Onani - effekter, helseeffekter, onani teknikker

Onani - Mange myter har vokst opp rundt henne gjennom århundrene. Onani har vist seg å bidra til psykiske lidelser og forårsake problemer i det seksuelle forholdet til en partner. I dag er det kjent at onani gir kroppen mange fordeler, men sjeldnere medfører det risiko. Det er verdt å legge til at onani påvirker alle: både kvinner og menn.

Innholdsfortegnelse:

1. Onani som "synd"
2. Fordeler med onani
3. De negative effektene av onani
4. Onani hos kvinner
5. Kvinnelige onani teknikker
6. Mannlig onani
7. Mannlige onani teknikker
8. Onani i et forhold

Onani, selv om det er mange endringer i tilnærmingen til seksualitet, har vært et tabubelagt tema i århundrer. Det begynte i antikken, og troen på de negative effektene av onani på menneskekroppen - både kroppslighet og psyke - ble spesielt sterkt vektlagt på 1800-tallet. Representantene for monoteistiske religioner snakker også om skadelighet av onani.

Onani som "synd"

I det katolske Polen leter internettbrukere etter informasjon om onani er en synd, kateketer advarer tenåringer mot "lignende praksis", og tenåringer diskuterer i fora i hvilken grad (og i det hele tatt) onani vil forhindre deres fremtidige frelse.

Mai er måneden med onani.

Fra et synspunkt av religion er alt klart - i katolske kirkes katekisme, dokumentet som presenterer den offisielle læren om kirken, kalles onani "en krenkelse mot kyskhet" og viser den sammen med prostitusjon og voldtekt. Onani antas også å påvirke en persons forhold i et forhold, og blir ofte referert til i religiøse publikasjoner som "onani" (for en forandring, i mer liberale publikasjoner kan man ikke lese om onani, men om "autoeroticism" eller "self-love").

Fordeler med onani

Det skal bemerkes at vitenskapelig forskning ikke bekrefter den negative innvirkningen autoeroticism har på helsen, tvert imot - onani forbedrer blodtrykket, reduserer smerte (inkludert menstruasjon), gjør det lettere å sovne, og hos menn reduserer det risikoen for prostatakreft. For kvinner lar det dem identifisere den enkleste måten å få orgasme på. Onani ødelegger ikke psyken, tvert imot: den stresser og forbedrer stemningen.

Selvfølgelig kan det bli en årsak til indre kvaler hvis en person er en troende og følger forskriftene fra den katolske religionen, og samtidig ikke kan avstå fra å onanere.

Les også:

Hva er onani og hvordan påvirker det helsen?

Sannhetene og mytene om onani

Når er onani skadelig?

De negative effektene av onani

Noen ganger blir onani en måte å avlaste stress på jobben, angst og emosjonell spenning. Dette er et negativt symptom, fordi i en slik situasjon har onanisme som mål å lindre mental spenning, ikke seksuell spenning. En slik oppførsel indikerer at personen som onanerer har emosjonelle problemer og trenger hjelp fra en psykolog eller sexolog.

Tilsvarende, hvis en mann onanerer mye, og under samleie med en kvinne utvikler han for tidlig utløsning eller tvert imot - ereksjonsproblemer - er det verdt å besøke en sexolog. Dette kan bety at han bare er vant til en type stimulering og har vanskeligheter med å oppnå orgasme gjennom tradisjonelt samleie.

Et eget problem er avhengighet av onani, som nesten alltid krever hjelp fra en spesialist. Avhengighet oppstår når onani blir den foretrukne seksuelle oppførselen, og en person føler seg nesten tvunget til å onanere - også på steder som toalettet på jobben - og han gjør det flere ganger om dagen. En slik person tenker på onani tar mye tid og dominerer andre livssfærer: hjem, arbeid. Denne vanen blir deretter behandlet som enhver annen avhengighet og krever behandling.

Sjekk: Er du avhengig av onani? Løs en test

Onani hos kvinner

Det sies ofte at menn onanerer. Faktisk refererer alle samtaleuttrykkene for onani til mannlig onani. Men kvinnelig onani? Tross alt gjør de det ikke, men venter rettferdig på deres Prince Charming, eller - hvis en av de mer modige bestemmer seg - vil de bruke en vibrator for å onanere.

Denne troen hersket inntil nylig, men mye har endret seg de siste årene - mye har blitt sagt om kvinnelig seksualitet, og global statistikk indikerer at forskjellen mellom antall onanerende menn og kvinner ikke er veldig stor - den er fra flere til ti prosent.

I Sverige ble et spesielt ord for kvinnelig onani oppfunnet - "" klittra ", som er en kombinasjon av" klitoris ", eller klitoris, og ordet" glitter ", som betyr glitter.

Forskning viser at karakteren av kvinnelig onani er litt annerledes enn for menn. Forskere fra University of Texas i Austin3 har bevist - ved å studere over 7.000.000 menn og 8.000.000 kvinner - at onani er kompenserende og hos kvinner - komplementær hos menn. Hva betyr det?

Damer onanerer (vanligvis) ikke fordi de ikke har en partner eller fordi de er misfornøyde med sitt seksuelle forhold - det er ganske enkelt at onani er en del av deres seksualitet. Uansett om kvinner har en partner for øyeblikket eller ikke, onanerer de så ofte. På den annen side "utgjør" menn med onani mangel på sex - en mann som har en seksuell partner onanerer sjeldnere enn den som er ensom.

Les også: Intime frisyrer for kvinner - 8 ideer

Havelock Elis syndrom

Dette syndromet forekommer hos kvinner som onanerer ved å lede en vannstråle fra et dusjhode mot skjeden og oppnå orgasme.

Men det er ikke alt: en kvinne som lider av Havelock Elis syndrom, kan ikke få orgasme på noen annen måte, mest av alt - med deltagelse av en partner.

Havelock Elis syndrom helbreder ved å prøve å stimulere en kvinne annerledes enn med det nevnte dusjhodet, for eksempel ved å bruke en oral eller manuell teknikk.

Onani hos kvinner: teknikker

Onani med vibrator

Kvinner har også et bredere utvalg av onani-muligheter - den mest berømte dingsen for kvinnelig nytelse er selvfølgelig en vibrator - du kan bruke den ikke bare ved å sette den inn i skjeden, men også flytte den over de mindre og større kjønnsleppene, klitoris - i sistnevnte tilfelle må du imidlertid huske for ikke å trykke vibratoren for hardt, fordi klitoris mister sin følsomhet for stimuli.

Onani med fingrene

En enda mindre komplisert måte å onanere på er å bruke fingrene. Det er mange muligheter, den ene er å legge seg på sengen, bøye bena på knærne og bringe dem til brystet, og deretter plassere to fingre i skjeden. Hvis putene legger press på frontveggen hennes, vil G-punktet bli utløst.

En annen måte er å bruke et speil. Kvinnen sitter på sengen, setter speilet på skjeden og blir ikke bare kjent med kroppen hennes, men liker også å berøre klitoris, skjedeåpningen og kjønnsleppene. Han masserer dem og presser dem.

"Ikke kritiser onani - det er sex med noen du er glad i." - Woody Allen

Det er verdt å huske at både når du bruker en vibrator og fingre, vil et smøremiddel bidra til å fukte de intime områdene. Det er også geler på markedet, for eksempel for klitoris, som skal øke følsomheten for følelser.

Dusj og badekar

Hos kvinner er riktig humør viktig for både sex og onani. Det er ikke vanskelig å lage det under et kveldsbad - bruk en skuminduserende væske, tenn et duftlys og ... begynn å røre deg selv. Ikke bare i skjedeområdet, men også i brystene, og bare start fra dem, gå ned. Hvis noen hjemme bare har dusj, bruker et håndsett og regulerer styrken på strålen, kan du også nyte vanntemperaturen.

Erotiske filmer

Det er sexvideosider som er spesielt designet for kvinner, og for de der mannlig innhold dominerer, kan en kvinne finne en video som passer henne. Videoer er en ekstra spennende faktor - når du bruker en vibrator eller fingre og ser på ønsket innhold, blir effekten av de stimulerende faktorene enda større.

Å oppnå orgasme favoriseres også av onani på et vennlig sted (vanligvis bare ditt eget hjem), med passende musikk, og til og med ... i sexy undertøy, noe som får kvinnen til å like seg selv mer.

Les også: Topp 10 sexleketøy

Hvor ofte onanerer polakkene?

Polakker synes fortsatt det er vanskelig å innrømme onani. I følge rapporten "Sexuality of Poles 2017", utarbeidet av prof. Zbigniew Izdebski og Polpharma, bare 47 prosent av mennene og 23 prosent av kvinnene sier de onanerer. På den annen side mener 55 prosent av mennene og 43 prosent av kvinnene at onani lar deg bedre forstå kroppen din og nyte sex.

I mellomtiden viser globale data noe annet - resultatene av den største undersøkelsen om onani i verden (undersøkte over 13 000 mennesker i alderen 18-74 år, bosatt i 18 land) viser at en mye større andel menn og kvinner engasjerer seg i onani.

Det gjøres av 96 prosent av britene og 78 prosent av britiske kvinner, 92 prosent av amerikanerne og 76 prosent av amerikanerne, 93 prosent av tyskerne og 76 prosent av de tyske kvinnene, heter det. Verdenssnittet er 78 prosent. Polakker og polske kvinner ligger derfor definitivt under dette gjennomsnittet.

Dette betyr imidlertid ikke at de faktisk onanerer sjeldnere - kanskje på grunn av oppveksten i et land der katolicismen er den dominerende religionen, skammer de seg over å innrømme det.

Mannlig onani

Det er lettere for menn enn for kvinner å innrømme at de onanerer. Selv om det ikke ble akseptert av dem i århundrer - hevdet Hippokrates selv at mannen, sammen med sædcellene, kvitter seg med sin vitalitet under onani helt unødvendig. Denne troen vedvarte også på 1800-tallet.

Inntil nylig var populær troen at hyppig onani, og dermed utløsning, forårsaket en reduksjon i testosteronnivået i en manns kropp.

Imidlertid har ingen studier bekreftet dette, og dette problemet har blitt undersøkt av mange forskere: noen sa at testosteronnivået falt litt etter onani, andre - at det økte. Både onani og seksuell aktivitet har imidlertid liten effekt på nivåene av dette hormonet i den mannlige kroppen. Det er mange andre viktige faktorer: kosthold, livsstil (fysisk aktivitet eller mangel på aktivitet, type arbeid), alder og til og med tidspunktet på dagen.

Se også: Måter å forstørre penis på

Som nevnt tidligere, hos menn har onani en annen natur enn hos kvinner - menn onanerer oftere enn kvinner på grunn av mangel på partner. Hvis de var i et forhold og kunne ha sex med en kvinne - det er det de helst vil gjøre. Ved å onanere kompenserer deres partnere for denne mangelen.

Menn onanerer mer enn kvinner - Indiana Universitys National Survey Of Sexual Health And Behavior4-studie av nesten 6000 amerikanere og amerikanere fant at så mange som 20% av menn onanerer mer enn 4 ganger i uken, sammenlignet med bare 5%.

Anbefalt artikkel:

Mannlig onani - teknikker

Med bruk av en hånd

Dette er selvfølgelig den mest populære måten - mannen strammer hånden rundt bunnen av penis og gjør deretter opp og ned bevegelser. Hvis grepet er løsere, vil penishodet bli stimulert raskere, hvis det er sterkere - du må vente lenger på en orgasme. Det er mange forskjellige varianter av denne metoden.

Gni

Den består i å plassere penis på en eller annen overflate (f.eks. En seng) eller mellom to gjenstander, f.eks. En seng og en pute, og gni den mot overflaten / disse gjenstandene.

Badekar / dusj

Mannen kneler i badekaret / dusjen leder deretter en strøm av kaldt vann over penis. Det kan variere strømningshastighet og temperatur, og til slutt bruke den "tradisjonelle" håndmetoden.

Ereksjonsring

Selv om ereksjonsringen ble opprettet for å forbedre følelsene til begge partnere under samleie, bruker menn den og gjør onani mer behagelig. Penis som ereksjonsringen er plassert på får bedre blodforsyning, og takket være dette er følelsene sterkere.

Les også: Ereksjonsring - hvordan fungerer den og hvordan bruker du den?

Kunstig skjede

Menn kjøper den ikke bare, men produserer den også på forskjellige måter hjemme ... En kunstig skjede er veldig lik den virkelige motstykket, noen av dem har en sugefunksjon og er et bedre alternativ for menn enn hånd-onani.

Erotiske filmer

Som med kvinner, forbedrer pornografiske videoer menns onani.

Les også: Årsakene til overdreven sexlyst

Onani i et forhold

Onani i et forhold er ikke et forstyrrende fenomen hvis det utfyller forholdet, eller til og med for eksempel som en del av forspillet. Onani skal ikke plage deg når partneren din reiser, er på forretningsreise - ikke fysisk til stede.

Problemet begynner når onani blir hyppigere og ønskeligere enn å ha sex med en annen person - når det er en enklere, mindre krevende måte å kose seg på, for eksempel fordi du ikke også trenger å "bekymre deg" for partnerens opplevelse.

Kilder:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -forhold-300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Anbefalt artikkel: