Overgangsalderen er en uunngåelig periode i hver kvinnes liv. For noen passerer det umerkelig, mens det for andre effektivt kan hindre hverdagsfunksjon. Overgangsalderen påvirker også helsen til en kvinne. Kan du forberede deg på det?
Overgangsalder, klimaks, overgangsalder - denne perioden i en kvinnes liv har mange navn. Det er knyttet til en naturlig prosess der eggstokkene slutter å produsere de kvinnelige fruktbarhetshormonene. På denne måten beskytter naturen kvinner mot sent moderskap, som ikke bare er forbundet med byrder for kroppen, men også med genetiske defekter hos fosteret.
Uttrykket "overgangsalder" i medisinsk terminologi betyr egentlig den siste perioden. Dette er kulminasjonen av en flereårig prosess som begynner på det stadiet som er profesjonelt kjent som førmenopause. Kvinnen føler ikke noen symptomer på hormonelle lidelser da, selv om hypofysen hormon (FSH) øker. Rett før siste menstruasjon finner neste trinn i denne prosessen sted - perimenopause. Det er hun som er forbundet med de mest karakteristiske symptomene på overgangsalderen.
Symptomer på den hormonelle svingen
Perimenopause begynner vanligvis mellom 45 og 55 år og kan vare opptil flere år. Det er da at ovarieaktiviteten gradvis slutter å virke, noe som resulterer i en reduksjon i produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, hovedsakelig østrogener. Samtidig begynner en kvinnes kropp å produsere flere hypofysehormoner (LH og FSH).
Hele prosessen er ekstremt individuell og kan være helt annerledes for hver kvinne. Det hender at overgangsalderen går nesten umerkelig. Dessverre er forløpet mye oftere forbundet med symptomer som effektivt forstyrrer hverdagsfunksjonen. De er hovedsakelig et resultat av synkende østrogennivå.
Forskning viser at opptil 80% av kvinnene opplever hetetokter, frysninger eller hjertebank rundt overgangsalderen. Noen opplever også rødming, nattesvette og til og med hukommelsesproblemer. Det er også langvarig kraftig blødning og menstruasjonssyklusen forkortes. Sykler er også ofte ovulatoriske. Du kan også føle deg deprimert, søvnløs eller irritabel i løpet av denne perioden. Det er anslått at disse plagene er alvorlige hos 30% av kvinnene. Noen ganger er det forbundet med vidtrekkende komplikasjoner, som for eksempel urineringskontroll, osteoporose eller kreft. Kan du forberede deg på det?
Bekreftelse av diagnose
En av måtene å gjenkjenne når en kvinne går inn i overgangsalderen, er gjennom dens karakteristiske symptomer. Det er imidlertid verdt å huske at de også kan signalisere andre sykdommer - ofte truer helsa til en kvinne. Derfor er en av måtene å bekrefte den kommende overgangsalderen å vurdere endringer i nivået av hypofysehormoner - først og fremst follikkelstimulerende hormon (FSH).
Hos regelmessig menstruerende kvinner, som mistenker at overgangsalderen begynner, utføres testen i den første uken av menstruasjonssyklusen (dag 2 til dag 7). Før overgangsalderen overstiger ikke FSH-nivåene hos kvinner i fertil alder 12 mlU / ml. På den annen side er det høyere hos kvinner som har kommet inn i overgangsalderen, og ifølge flere kilder overstiger det allerede 30 mlU / ml i førmenopausen og øker betydelig under perimenopausen.
FSH-nivåtesting utføres fra blodserum eller urin. Det krever ingen spesiell forberedelse (f.eks. Faste). De kan utføres i laboratoriet (koster ca PLN 30), men det er også hjemmetester for å vurdere nivået. Når det gjelder laboratorietester, får resultatet form av en spesifikk FSH-konsentrasjonsverdi. På den annen side oppdager hjemmetester det økte nivået i urinen (oftest over 25 mlU / ml). Prinsippet for drift av slike tester er basert på antigen-antistoffreaksjonen. Når de påføres teststrimmelen under produksjonsprosessen, reagerer anti-FSH-antistoffer med FSH i urinen.
Er denne overgangsalderen allerede? Gjør testen!
Forfatter: Hydrex
Overgangsalderen TEST-plate gjør det mulig å diagnostisere overgangsperioden for overgangsalderen hos kvinner.
Hvordan fungerer det?
- testen oppdager FSH i urinen med en konsentrasjon på 25 mIU / ml eller høyere
- nøyaktigheten av testen er 94% sammenlignet med EIA-testene
- testresultatet påvirkes ikke av urinens pH i området 5-9
- Testresultatet leses etter 5 minutter
Overgangsalderen og hva er det neste?
Funnet av forhøyede FSH-nivåer utgjør foreløpig ikke grunnlag for en diagnose av overgangsalderen. Tilstedeværelsen av de andre symptomene er nøkkelen her. Men selv da er det verdt å konsultere en lege for å bekrefte diagnosen og bestemme ytterligere trinn. Hvis en kvinne opplever symptomer på overgangsalderen, er FHS-nivået forhøyet, men hun har fortsatt menstruasjon, hun bør ikke slutte å bruke prevensjon. Imidlertid kan det ta noen tiltak for å lindre symptomene på overgangsalderen i denne perioden.
Det er mange preparater tilgjengelig på apotek som inneholder stoffer som "etterligner" østrogener. Slik handling er besatt av fytoøstrogener - organiske forbindelser som er kjønnshormoner fra planter. De inkluderer blant andre soya-isoflavoner. Som et resultat er soya en av de mest populære ingrediensene i kosttilskudd, anbefalt for kvinner som lider av plagsomme symptomer på overgangsalderen. Du kan ofte finne en engkløver i dem, som inneholder et sett med isoflavoner som ligner de som finnes i soyabønner.
Disse typer kosttilskudd er vanligvis flerkomponentpreparater, som kombinerer både urte råvarer samt vitaminer og mineraler. Slike preparater inkluderer ofte urter med en beroligende effekt, som sitronmelisse og humle. I sin tur hjelper salvie i tilstander av overdreven svetting.
Overgangsalder og osteoporoseEn av de viktigste komplikasjonene av hormonelle lidelser i perimenopausal periode er osteoporose. Som et resultat av å senke nivået av østrogener, blir ødeleggelsen og forverringen av fornyelse av beinvev raskere. I følge ulike estimater rammer dette problemet rundt 40% av kvinnene over 50 år.
I følge National Osteoporosis Foundation kan bentap være så høyt som 20% de første 5-8 årene etter overgangsalderen. En av måtene å bekjempe osteoporose er å konsumere mer kalsium og vitamin D3 og K2. Takket være den tidlige diagnosen perimenopause er det mulig å starte tilskuddet tidlig nok.
