Frøene må inneholde det som er mest verdifullt for å gi opphav til et nytt liv under selv vanskelige klimatiske forhold. Næringsstoffene som trengs for planteutvikling tjener oss også. Så la oss bruke de helbredende egenskapene til havre, soyabønner, bønner, erter, mais, solsikkefrø, gresskar, druer og nøtter.
Medisinske egenskaper til frø: havre
Bestemødrene matet oss havregryn, og skjønte sannsynligvis ikke at havre er en av de mest verdifulle kornavlingene. Den dag i dag er det stiften til mongolerne, noe som sikrer deres levetid. Havrefrøbelegget inneholder de mest verdifulle ingrediensene, som passerer gjennom hele fordøyelsessystemet opp til tyktarmen nesten uendret. Det blir en "feier" av alle avleiringer, og bidrar til dannelsen av mange sykdommer, inkludert kreft. Havre renser også tynntarmen, forbedrer dens funksjon, har kolagogiske og kreftdempende egenskaper, helbreder sykdommer i fordøyelsessystemet, senker nivået av det såkalte dårlige kolesterolet, og øker det "gode" kolesterolnivået. Havre komprimerer lindrer muskelspenning og revmatiske plager. Havremel anbefales i dietten for diabetikere fordi kroppen vår ikke absorberer sukker som finnes i havre umiddelbart. Blodsukkernivået stiger ikke raskt, brått. I India brukes havrebehandling til og med på bekjempe avhengighet av nikotin og opium.
Medisinske egenskaper til frø: soyabønner
Leger anbefaler også å spise soyabønner så ofte som mulig. Denne planten, med opprinnelse i Kina, inneholder mye protein, fett, stivelse og vitamin B og E. Som havre reduserer soya nivået av "dårlig" kolesterol. Det beskytter mot hjertesykdom, forhindrer aterosklerose, forhindrer galleavleiringer, lindrer ubehagelige symptomer på herpes, reduserer risikoen for brystkreft (hos asiatiske kvinner som spiser store mengder soya, er det nesten ingen brystkreft), beskytter mot magekreft og osteoporose.
Medisinske egenskaper til frø: bønner og erter
Andre belgfrukter - bønner og erter tilhører samme gruppe som soyabønner. De inneholder få vitaminer, men de inneholder fosfor, kalium, kalsium og jern, takket være det forbedrer hudens fasthet. Deres næringsverdi bestemmes av innholdet av stivelse og lett fordøyelig protein. Bønner forhindrer nyre- og gallesteinssykdom, blærebetennelse, urinsyregikt, og hjelper med migrene og søvnløshet.
Mandler inneholder skadelige alkaloider, slik at du ikke kan spise mer enn 3-4 om dagen.
Medisinske egenskaper til frø: mais
I USA har mais fått enorm popularitet. Det beste er imidlertid ikke i form av flak (industriell prosessering frarøver mat mange verdifulle ingredienser), men kokte ferske kolber. Det forhindrer forstoppelse og lindrer ubehag i magen. Den inneholder vitaminene A, E, B, mye kalium, selen, magnesium, jern, natrium, kalsium, kobber, fosfor, svovel og sink. Oljen inneholder umettede fettsyrer som motvirker aterosklerose. I Sør-Amerika, der mais er en basismat, er hjertesykdom sjelden. Selen i mais forhindrer kreft, spesielt i tykktarmen, bryst og lunge.
Medisinske egenskaper til frø: nøtter og frø
Det er virkelig verdt å erstatte usunne chips med nøtter eller frø. Solsikkefrø inneholder mye protein, olje og vitamin E, som har kreftdempende og foryngende egenskaper. Derfor, å spise frøene til denne planten, gjør hudfargen penere, huden glattere og kviser blir mindre. Det hjelper også ved revmatiske plager.
Jernet som finnes i gresskarfrøene vil forbedre sammensetningen av blodet vårt.Magnesium, som er nødvendig for at celler skal fungere riktig, har kreftegenskaper, og sink støtter riktig utvikling av kroppen.
Magnesium og jern er også viktige ingredienser i hasselnøtten som er populær i Polen, som sammenlignet med andre nøtter inneholder de mest verdifulle ingrediensene, inkl. protein, karbohydrater, samt umettede fettsyrer, vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppen. Og så forynges vitamin E, B - styrker, C - øker immuniteten. Kalsium er den grunnleggende byggesteinen for bein og tenner, fosfor forbedrer hjernens funksjon. Å spise hasselnøtter hjelper til med å senke kolesterolet, forhindrer hjerteinfarkt, hyper surhet og magesår. Oljen i frøene reduserer forstoppelse og forbedrer fordøyelsen, og beskytter også mot bendelorm. Hasselnøtter bør spises av mennesker som er under stress, læring, bedring og ammende.
Valnøtt har en lignende effekt, bare den er mer kaloriinnhold. Dette gjelder også alle nøtter. Ifølge forskning kan mandler erstatte kjøtt. De er rike på protein, magnesium, kalsium, natrium, svovel, fosfor, jern, vitamin E (ungdomseliksir) og B-vitaminer som forbedrer nervesystemets funksjon. Derfor er de indikert for personer som jobber mentalt. Mandelolje letter fordøyelsen, lindrer effekten av forbrenning og øreplager.
Medisinske egenskaper til frø: druefrø
Det er også verdt å være oppmerksom på frøene til vinrankene - den eldste kultiverte planten, kjent som gudplanten. Vi spiser frukt villig, men spytter ut druefrøene. I mellomtiden er de ekstremt verdifulle. De inneholder mye olje som senker kolesterolet og har anti-kreft egenskaper. Mos og blandet med honning, i form av komprimering, beroliger smertene i brystvorter hos ammende. Grapefruktfrøekstrakt har allerede fått sin plass blant medisiner i hyllene til et apotek. Det vil nok snart være tid for druene. For nå, la oss bruke oljen presset fra frøene så ofte som mulig.
Medisinske egenskaper til frø: sennepsfrø, bokhvete-skrog, kirsebærfrø
Iøynefallende hvite og sorte sennepsfrø er mye brukt i terapi. Svart anbefales for behandling av revmatisme, nevralgi, lungebetennelse, bronkitt, astma og brukes til produksjon av oppvarmingsplaster. Hvitt hjelper til med forstoppelse, fordøyelsesbesvær og fedme (frøene svelges). Men mest av alt brukes den til å fylle madrasser for mennesker som lider av revmatisme, ødem, nevralgi og hodepine. Det har en antibakteriell effekt, så når vi har tannproblemer eller en halsinfeksjon, kan vi legge en pose fylt med sennep nær det berørte området.
Bokhvete-skrog blir ofte tilsatt til sennepsmadrasser, som nøytraliserer til og med veldig sterk stråling fra vannårer og elektriske apparater. Tanniner og fenolforbindelser i skallene hemmer veksten av midd og helseskadelige bakterier, og reduserer dermed symptomene på allergi. Bruken av en slik madrass avlaster også muskelspenninger, forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer pusten, forhindrer dannelsen av liggesår, akselererer regenerering av kroppen og helbreder alle sår. Bokhvetehuspute har de samme egenskapene som madrassen, derfor er den nyttig i ryggradsykdommer, diskopatier, hodepine (inkludert migrene). I tillegg varmes det ikke opp, noe som er viktig for personer med feber.
En naturlig varmtvannsflaske er en pute fylt med kirsebærgroper. Den holder riktig temperatur lenger enn vann. Den passer både til varme og kalde kompresser. Det lindrer smerter, blåmerker og skader. Ved oppvarming avgir frøene essensielle oljer som forbedrer velvære, helbreder influensasymptomer, smerter i nerverøttene, ryggraden, muskulaturen, samt liggesår, revmatiske og migrene plager. De nøytraliserer skadelig stråling. Avhengig av om du vil bruke puten som en kald eller varm kompress, legg den i fryseren eller varm den opp i ovn eller mikrobølgeovn.
månedlig "Zdrowie"
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
