Skal jeg være enda mer forsiktig med hva jeg spiser hvis jeg har galleoppstrømning? Jeg hørte at jeg ikke skulle spise melkeprodukter og ferskt brød, og spise lite kjøtt og frukt som har frø. Jeg er etter at galleblæren min er fjernet, jeg vet ikke helt hva jeg skal spise lenger. Jeg tar Controloc 20 og Allugastrin - dette er legens anbefalinger, men de hjelper meg ikke. Jeg kjøpte også Essentiale Forte fordi jeg har alvorlige leversmerter. Jeg håper du vil fortelle meg hva jeg skal gi avkall på og hva jeg kan spise.
Hallo,
Det er fornuftig å følge prinsippene for et leversparende kosthold slik at det ikke produserer galle, og et kosthold som beskytter magen slik at den ikke produserer for mye magesaft. Du bør faktisk unngå ferskt brød, meieriprodukter, drikke sterk kaffe, te og søtsaker, men heller ikke spise stekt, grillet kjøtt, fet mat; pålegg, kaker, rå frukt og grønnsaker, pulser ect.
Måltider skal tilberedes, lett å fordøye og spises i veldig små mengder. Her er et eksempel på en meny for en dag:
- Frokost - semulegryn eller hvitt brød spredt med mager hvit ost,
- 2. frokost - bakt frukt,
- lunsj - gulrotkremsuppe med kokt kjøtt,
- ettermiddagste - litt naturlig yoghurt
- middag - noen late dumplings drysset med krydder, uten fett og sukker. Legemidler og kosttilskudd bør konsulteres av en gastroenterolog.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
