Min nervøsitet ødelegger livet mitt! Jeg er 24 år gammel, for 8 år siden fikk jeg diagnosen epilepsi, men det har sannsynligvis ikke noe med nervøsiteten min å gjøre, selv om nevrologen foreskrev medisiner for nervene, men jeg tror jeg var håpløs, fordi jeg bare ville sove etter dem, ikke noe mer. Jeg jobber på en bensinstasjon og noen dager på jobb er et mareritt! Folk - klienter irriterer meg så mye at jeg mer enn en gang ikke kan holde nervene mine. Jeg vet at det er vanskelig å jobbe med mennesker, men kollegene mine fra jobb klarer seg på en eller annen måte og de blir ikke nervøse, og jeg blir bare gal! Det er ingen dagslønn slik at noen ikke kaster meg ut av balanse. Ingenting endres på fridager, for jeg er nervøs både hjemme og når jeg handler. Hjemme er det nok for noen å si noe til meg, noe som ikke er min måte, så svarer jeg umiddelbart eller begynner å rope - mange ganger senere beklager jeg mine kjære, for etter en stund innser jeg at jeg har overdrevet, men jeg har allerede sagt to ord for mye . Selv når jeg handler, irriterer folk meg, for når jeg ser at noen kunder tror at de er livets konger, fordi de kjøpte noe for PLN 20, rister det meg! Og jeg kunne liste tusenvis av saker og situasjoner her. Jeg er veldig, veldig nervøs. Jeg har en kjæreste og alt gjenspeiles i ham, jeg prøvde å forklare ham at jeg gjør det, men det vil ikke fungere på lenge. Nevrologen hjalp meg ikke, hvem skal jeg henvise til med et så plagsomt problem?
Mine damer og herrer, du skriver om høy irritabilitet, humørsvingninger som er vanskelige å takle. Dette er imidlertid symptomer, og det er verdt å finne ut årsakene til slik oppførsel og se nærmere på din tro på deg selv og verden.
Jeg oppfordrer deg til å starte psykoterapi, systematisk jobbe med endringen, for dette kan du gå til nærmeste psykiske helseklinikk eller annet anlegg. Det er imidlertid verdt å være oppmerksom på at personen som mottar damen ikke bare er en psykolog, men også en psykoterapeut.
Husk at du fortjener et tilfredsstillende liv uten spenning. Beste hilsener
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeut, avhengighetsterapeut og trener.
