Hvordan nekte? Min søster ber meg om å låne henne mye penger til oppussingen, mannen hennes vil kjøpe en bil, selvfølgelig låner jeg den - jeg kan tross alt ikke nekte noen nær meg. Men jeg er klar over at jeg tar penger fra innskuddet, de hardt opptjente pengene mine, og i tillegg må jeg spare fordi datteren min skal studere ...
Fru!
Det er verdt for deg å oppdage essensen og grunnlaget for dine beslutninger. Jeg anbefaler deg å vurdere hva dine personlige verdier er, og hva du beskytter mot ved å si "ja". Kanskje du vil unngå å føle deg skyldig (som ikke er helt effektiv, fordi du "betaler" med skyld overfor deg selv), kanskje er du redd for avvisning, kanskje det også er noe annet. Hvis du vet nøyaktig hva du oppfatter om konsekvensene av å si "nei", vil du ha en sjanse til å ta risikoen og muligens sjekke den ut. I tillegg foreslår jeg at du sjekker om du tillater deg å be andre om ulike tjenester og om du er i stand til å godta avslaget rolig. Godtar du folk som nekter?
Med vennlig hilsen
Józef Sawicki
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Józef SawickiIndividuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
