Besettelse med utseende

Hei, jeg er 23 og har et problem. Jeg la merke til det i dag. Jeg veier 56 kg med en høyde på 163 cm. For over seks måneder siden sluttet jeg å røyke da jeg var 17.De siste 5 årene har vekten min vært fra 49-52 kg. Den dagen jeg sluttet med tobakk begynte jeg å trene. Til tross for dette føler jeg at jeg veier 80 kg. Så snart jeg merker at magen stikker ut et sted, bryter humøret mitt med en gang, jeg vil ikke gjøre meg klar og gå ut (hvor mange ganger har jeg grått om det). Så snart partneren min berører meg i mageområdet, føler jeg meg umiddelbart ukomfortabel. I dag, når bestemor fortalte meg at jeg ser bra ut nå, ble jeg sint. Og til tross for at klokka var 11, så langt tenker jeg ikke på noe annet. Jeg trener regelmessig og etter min mening er det ganske kult (30 km ruller 3 ganger i uken, 3 ganger 1,5 timers trening, i tillegg to tre ganger 15-20 km). Jeg tar fettforbrenningspiller, spiser sunt, og så snart jeg spiser en informasjonskapsel, husker jeg det i tre dager. Jeg vet at det har kommet litt for langt, jeg vet at jeg ikke ser dårlig ut. Jeg vet at alt fett som kommer av for det meste bare ligger i hodet mitt. I dag kan jeg se det, det er veldig vanskelig for meg ... i morgen vil jeg glemme det og jeg vil falle i virvelen til øvelser. Jeg vil gjerne akseptere kroppen min på en eller annen måte, bli kvitt fedmemanien. Hvordan gjør jeg det? Får jeg noen råd?

Ser ut som om du er en flott kvinne, du bare ikke tror det. Jeg vet ikke hvor du bor. Jeg anbefaler deg å se etter en psykolog i en nevrosklinikk, fordi alle fobier (det du skriver om er fobier, ikke mani) blir behandlet der. Med vennlig hilsen!

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.