Jeg har et overvektig barn (14 år og 104 kg). Hvordan gjøre ham oppmerksom på hva han spiser, for eksempel søtsaker, og du vet - han får lommepenger, så søtsaker er også enkle å finne. I tillegg bryr han seg generelt ikke om utseendet sitt, og han bryr seg ikke egentlig om det. Ethvert forsøk på å få ham til å trene er et problem.
Hvis det kom til at sønnen har vekten du skriver om, vil de vanlige grepene som "ikke spis søtsaker, beveg deg litt" - ikke. Spesielt at han ikke bryr seg veldig om det og ikke er motivert for å gjøre noe. Forresten - det skjedde ikke plutselig at han har 104 kilo. Det er sannsynligvis et resultat av dårlige vaner i mange år. Slike problemer løses ikke raskt og uten svette og tårer. Her er det behov for en omfattende handling der hele familien må involveres. Du vil sannsynligvis ikke gjøre det uten en psykolog og diettist, og sannsynligvis uten en solid dose kontroll fra din side. Det finnes ingen mirakuløse dietter og løsninger som "fortell sønnen din dette og det, og han vil forstå og endre". Det er ikke ekte. Så hvis du virkelig vil hjelpe ham, ta kontakt med spesialistene så snart som mulig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
