Noen mennesker takler bedre stress og går videre med mindre vanskeligheter.
- Mennesker lever under stress, i det minste virker det når du ser panoramaet over dagens liv. Noen mennesker takler imidlertid bedre stress og går videre med mindre vanskeligheter . "Det er en evne til å takle stressende situasjoner og overleve, " sier Rajita Sinha, direktør for Yale Stress Center, et senter ved Yale University (USA) som spesialiserer seg i stressforskning. "Det er derfor vi reagerer annerledes på stress, og noen mennesker er mer fleksible enn andre, " sier forskeren.
Sinha og hennes kolleger utførte en studie: de analyserte reaksjonene i hjernen under belastende situasjoner for å se hvilke regioner som ble aktivert og dermed kunne studere dette fenomenet bedre. De skannet hjernen til 30 friske mennesker, og under en seks minutters økt i resonatoren, viste de dem stressende (vold, skyting, jakt) og nøytrale illustrasjoner (bord, stoler, lamper).
Under stressøkten observerte forskerne aktivitet i den ventromediale prefrontale cortex, en region i hjernen som er involvert i emosjonell regulering og i påvisning av ens indre tilstand (som sult, sug eller lyst).
Mennesker som har mer fleksibilitet i denne regionen, svarte på en mindre emosjonell og destruktiv måte på stressende situasjoner . Stressperioden varer i betydelig tid, og på den tiden prøver hjernen å tyde hva de skal gjøre og hvordan de skal reagere.
Resultatene antyder at strategier for å være fleksible kan øke evnen til å motstå stress. Det er fortsatt behov for flere studier, men Sinha mener at dette er en god start på å forstå vår tilpasningsprosess og å overvinne urovekkende situasjoner.
wavebreakmedia
Tags:
Helse Familie Skjønnhet
- Mennesker lever under stress, i det minste virker det når du ser panoramaet over dagens liv. Noen mennesker takler imidlertid bedre stress og går videre med mindre vanskeligheter . "Det er en evne til å takle stressende situasjoner og overleve, " sier Rajita Sinha, direktør for Yale Stress Center, et senter ved Yale University (USA) som spesialiserer seg i stressforskning. "Det er derfor vi reagerer annerledes på stress, og noen mennesker er mer fleksible enn andre, " sier forskeren.
Sinha og hennes kolleger utførte en studie: de analyserte reaksjonene i hjernen under belastende situasjoner for å se hvilke regioner som ble aktivert og dermed kunne studere dette fenomenet bedre. De skannet hjernen til 30 friske mennesker, og under en seks minutters økt i resonatoren, viste de dem stressende (vold, skyting, jakt) og nøytrale illustrasjoner (bord, stoler, lamper).
Under stressøkten observerte forskerne aktivitet i den ventromediale prefrontale cortex, en region i hjernen som er involvert i emosjonell regulering og i påvisning av ens indre tilstand (som sult, sug eller lyst).
Mennesker som har mer fleksibilitet i denne regionen, svarte på en mindre emosjonell og destruktiv måte på stressende situasjoner . Stressperioden varer i betydelig tid, og på den tiden prøver hjernen å tyde hva de skal gjøre og hvordan de skal reagere.
Resultatene antyder at strategier for å være fleksible kan øke evnen til å motstå stress. Det er fortsatt behov for flere studier, men Sinha mener at dette er en god start på å forstå vår tilpasningsprosess og å overvinne urovekkende situasjoner.
wavebreakmedia
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
