Jeg fikk diagnosen ustabilitet i høyre ankel og ble anbefalt et 3-ukers rehabiliteringsopphold. Jeg har bl Kinesiotaping, magnetfelt, fysioterapi, og etter daglige timer føler jeg ganske intense smerter i ankelområdet. Det er akkurat som før klassen, og noen ganger enda sterkere. Vil det avlaste foten i form av støttekrykker i denne perioden og smøre foten med for eksempel Altacet?
Jeg forstår ikke egentlig hvordan fysiske behandlinger skal stabilisere ankelleddet (med mindre du ikke har nevnt dem alle - er det noen øvelser?). Men la oss starte fra begynnelsen: har du hatt noen skader på dette leddet før, for eksempel en forstuing eller forvridning (ustabiliteten til selve leddet er vanligvis en konsekvens av en slik skade, sjeldnere av hypermoblastisitet i det osteoartikulære systemet)? Hvis det oppstod smerter etter behandlingene, kan leddet bli irritert / overtrenet, eller rehabiliteringsprosessen skrider ikke helt ut. Jeg tror du bør nevne i rehabilitering at du føler slike plager for å verifisere det og muligens endre øvelsene. Leddet kan føles trøtt, men det skal ikke være noen symptomer som at du ikke klarer å gå fritt uten smerter (krykker er ikke nødvendig i det hele tatt!) Og at det er hevelse (min konklusjon er at du nevnte å bruke Altacet). La fysioterapeuten som har ansvaret for deg sjekke nøyaktig hva som kan være galt.
$config[ads_text1] not found
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
-rabka-zdrj.jpg)
