Et bad med tilsetning av salt slapper ikke bare av og slapper av, men renser også. Salt har avgiftende, avslappende og beroligende egenskaper - spesielt mot smerter i muskler og ledd. Bad med tilsetning av salt lindrer også betennelse i huden, psoriasis og kviser. Finn ut hvordan du velger riktig badesalt og komponerer din egen blanding.
Badsalt anses av mange å være et innfall, et attraktivt badetilbehør. I mange land er tilsetning av salt imidlertid direkte forbundet med helsemessige fordeler. Bad med tilsetning av salt brukes til avgiftning, avslapning og avslapning. Det er et perfekt tillegg til bading etter en hard dag, før og etter en kosmetisk behandling.
Japanerne bruker salt for å rense og avgifte kroppen. I offentlige bad tilsettes salt til badekaret med veldig høy temperatur - vannet er varmt nesten til det ytterste. Mekanisk peeling av huden fra døde celler brukes under badekaret. Tilsynelatende kan du under en slik prosedyre legge merke til ekstremt skittent vann som er igjen etter rengjøring av kroppen.
$config[ads_text1] not found Oppdag velprøvde oppskrifter for bad med salt. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
De fantastiske egenskapene til badesalt
Hvorfor tilsette salt i badekaret ditt når et vanlig bad er avslappende nok? Salt har bemerkelsesverdige egenskaper som ofte blir neglisjert og undervurdert. Havsalt oppnås naturlig ved å fordampe sjøvann. Salt er rik på mineraler som har en gunstig effekt på helsen og har terapeutiske egenskaper. Tilsetning av en liten mengde havsalt i badekaret stimulerer sirkulasjonen, lindrer muskelspasmer, hjelper med å lindre symptomer på leddstivhet, leddgikt og lindrer smerter i rygg og ben. I tillegg renser og avgifter havsalt huden.
Du kan legge til hav- eller mineralsalt i badekaret.
Badsalt kan sammensettes i forskjellige kombinasjoner ved å tilsette individuelle salter for deres egenskaper, essensielle oljer, fuktighetsgivende oljer, tørkede blomster og urter. Før du bestemmer deg for å komponere din egen blanding, må du imidlertid lære mer om egenskapene til salt. Hvilket salt skal du legge til badekaret?
$config[ads_text2] not foundHimalaya rosa salt
Det er en av de sunneste saltene. Det har dannet seg over millioner av år i den østlige Karakoram i Himalaya, hvor det en gang var et salt hav. Den er ekstremt ren, rik på 84 mineraler, elektrolytter og grunnstoffer. Himalaya-salt senker blodtrykket, har en avgiftende effekt, beroliger hudirritasjoner, kviser og leddsmerter.
Epsom salt
Epsom-salt, importert fra Storbritannia, er et rent mineral av magnesiumsulfat i form av krystaller, så det ser ut som salt - men uten natriumkloridet som kjennetegner salt. Selv om det ikke er salt, kan ikke helsemessige fordeler benektes. Det er en utmerket kilde til magnesium, hvis mangel kan forårsake hjertesykdom, hjerneslag, osteoporose, leddgikt, fordøyelsesproblemer og kronisk utmattelse. Epsom salt, tilsatt i badekaret, hjelper til med å bli kvitt tretthet, slapper av muskler, beroliger irritert hud og hudsykdommer, som psoriasis, atopisk dermatitt og til og med kviser.
Salt fra Dødehavet
Dødehavet havsalt skiller seg betydelig fra andre havsalter i mineralinnholdet, bare bestående av 8% natriumklorid, med høyt innhold av magnesium, sulfat og kalium. Dødehavets badsalt hjelper til med å behandle overdreven tørrhet i huden, hudflekker og psoriasis. Det er kjent å redusere smerter ved leddgikt og revmatisme. Det høye mineralinnholdet er forbundet med rensing og avgiftning av huden.
$config[ads_text3] not found
Gråsalt fra Guerande
Grått badesalt høstes tradisjonelt for hånd i Guérande, Frankrike, i Bretagne-regionen. Den er rik på mineraler som gir den sin grå farge. Salt inneholder lite natrium, en kilde til kalsium, kalium, kobber, sink, jern og mer.
Sjøsalt
Havsalt er perfekt for bruk direkte i badekaret. Perfekt for blanding med essensielle oljer, kroppspleie og kroppsbehandlinger - grovt og fint salt er tilgjengelig. Fint saltkorn brukes til kroppsskrubb og til å lage saltblandinger med urter og badepulver. Grove korn absorberer perfekt essensielle oljer, og det er derfor de brukes til aromaterapi og avslapningsbad.
Les også: Sulfidbad: handling og indikasjoner Kjølebad på varme dager. Hvordan forberede jeg det? Avslappende musikk - lyder som forbedrer livskvalitetenOppskrift på Cleopatras melkbad
Ingredienser:
- 2 kopper pulverisert melk,
- 1 kopp Epsom salt,
- 1 kopp havsalt (valgfritt),
- 1/2 kopp natron
- 4-5 dråper lavendel eller annen essensiell olje.
Ha havsalt, Epsom, natron og melkepulver i en stor bolle. Bland alt grundig. Til slutt tilsett essensiell olje, bland igjen og overfør den ferdige blandingen til krukken. For bading i karet, tilsett et halvt glass ferdigbadblanding om gangen.
Oppskrift på duftende badesalt
Ingredienser:
- 3 kopper Epsom salt,
- 2 glass havsalt,
- 1 kopp natron,
- 3-4 dråper av din essensielle olje (f.eks. Vanilje eller geranium).
Ha salt og natron i en bolle, bland grundig og tilsett deretter eterisk olje. Ha badeblandingen i en krukke og lukk den tett. Du kan bruke badsalt de neste tre månedene. For ett bad i et badekar, tilsett omtrent et halvt glass saltblanding.
$config[ads_text4] not found Dette vil være nyttig for degDuftende pose
Legg dine favoritt tørkede blomster og urter i en tøypose (gasbind kan spres ut). Lavendel, rosmarin og furunåler lukter de vakreste. Tilsett litt Himalaya-salt eller ditt favorittsalt og drypp med essensiell olje - 3-4 dråper er nok. Fest posen tett slik at ingenting faller ut av den.
En slik pose kan kastes direkte i badekaret med vann eller bindes til kranen slik at innholdet dyppes i vannet. Det er en god ide for et avslappende bad for folk som ikke liker å helle badeblandinger direkte i vannet. En vakkert laget duftpose er en enkel og billig gaveide.
Tilsett duftende oljer med forskjellige egenskaper til favorittsaltet ditt
| 10 dråper essensiell olje av eukalyptus | 10 dråper peppermynteolje | sinus rensebad |
| 10 dråper essensiell olje av lavendel | 10 dråper bergamottolje | avslapningsbad |
| 10 dråper sitron eterisk olje | 10 dråper rosmarin essensiell olje | tankerensende badekar |
| 10 dråper salvie essensiell olje | 5 dråper mynteolje + 5 dråper tea tree olje | bad for å gjenvinne balansen |
| 10 dråper essensiell olje av lavendel | 5 dråper roseolje + 5 dråper geraniumolje | beroligende bad |
| 5 dråper oransje olje + 5 dråper fedd olje | 5 dråper eterisk sitronolje + 5 dråper sedertreolje | et avstressende og oppløftende bad |
.jpg){kind=spacer}
