Manuell KMI (myofascial) terapi gir kroppen frihet

KMI manuell terapi (myofascial terapi) gjenoppretter riktig holdning og bevegelsesvaner. Det er effektivt når du klager over ryggsmerter, leddsmerter og til og med hodepine, som ofte er et resultat av at du bruker kroppen din feil. Hva er KMI?

KMI manuell terapi (myofascial terapi) er en metode som bare nylig har blitt praktisert i Polen. Visste du at smerter i ankelleddet kan være forårsaket av en funksjonsfeil i sacroiliac joint, og at plager i cervical ryggraden kan være et resultat av ... et keisersnitt arr? Et slikt syn på pasientens kropp som en beslektet helhet lar terapeuten på den ene siden diagnostisere årsaken til problemet, og på den andre siden - å forårsake en positiv endring i bevegelsessystemet. Dette er den grunnleggende forutsetningen for KMI-terapi, som nylig har blitt praktisert i Polen.

KMI-terapi, eller omprogrammeringsmønstre

Terapeuten kan fortelle fra måten du står eller går på hvor du har vondt. Når du ser ujevne skulderblad eller en forkortet sene, kan du gjette hvor det er belastninger i kroppen din som gjør at du ikke kan bruke alle mulighetene fritt. Disse spenningene kommer fra ubevisst lærte mønstre.

KMI-terapi tar sikte på å tilbakestille kroppens hukommelse slik at den kan gå tilbake til de riktige fungerende mønstrene og gjenvinne bevegelsesfriheten.

Du sitter skjevt, du slurver, du halter, fordi for eksempel arbeidet ditt krever at du ofte utfører den samme bevegelsen eller vedvarer i en bestemt posisjon. Eller du blir skadet etter en ulykke eller operasjon, og du endrer automatisk måten du beveger deg på for å unngå smerte. Eller du lever under stress som får musklene til å stramme seg ubevisst.

Disse unormale mønstrene blir permanente, og overbelaster motorsystemet, noe som fører til kontrakturer, forkortelse av vev og over tid posturale defekter og degenerative endringer, som forårsaker ubehag og smerte. Du er ikke i stand til å endre det på egenhånd fordi kroppen "husker" lærte unormale mønstre utenfor din bevissthet.

KMI-terapi: hvordan gjøres det?

I begynnelsen gjennomfører terapeuten et intervju og spør pasienten om livsstil, operasjoner og skader. Han ser på hvordan han står, hvordan han beveger seg, han kan ta målinger og bilder for å fange den opprinnelige tilstanden. Han setter målene for terapi med pasienten: å bli kvitt smerte, gjenvinne bevegelighet eller forbedre holdning.

I løpet av de fleste øktene ligger pasienten, kledd i behagelige undertøy, på en sofa. Terapeuten arbeider gjennom berøring: han presser og beveger vevet, påvirker den strukturelle ordningen av pasientens kroppsdeler, og ber ham samtidig om å gjøre spesifikke bevegelser. Samspillet mellom terapeuten og pasienten fjerner spenninger og gjør at kroppen kan plasseres i en behagelig og fysiologisk stilling. Etter økten reiser pasienten seg og sjekker hvordan lokomotorsystemet fungerer.

Hjernen husker et unormalt bevegelsesmønster, så det kan oppfatte endringen som en ubalanse, den må lære et nytt, riktig mønster. Under hver økt gjør terapeuten således små endringer som er rettet mot å forbedre kroppens funksjon som helhet, og kroppen glemmer gradvis dårlige vaner og får tilbake balansen.

Full terapi inkluderer 12 økter. De fire første er fokusert på å redusere spenninger og begrensninger i kroppens overfladiske lag. De neste fire korrigerer funksjonen til kroppens dype strukturer som stabiliserer kroppen. De siste øktene integrerer funksjonene til de overfladiske og dype lagene ved å engasjere dem i daglige bevegelsesmønstre og holdningsvaner, det vil si konsolidering av riktige bevegelses- og holdningsmønstre.

Viktig

Fascia holder lokomotorsystemet sammen

Skaper av KMI-terapi (Kinesis Myofascial Integration), den amerikanske strukturelle integrasjonsterapeuten Thomas Myers, antok at lokomotorsystemet er en integrert helhet, og derfor bør målet med terapien være å forbedre strukturen i hele menneskekroppen, ikke å korrigere individet "skader". Myers 'konsept med anatomi-tog, som omgir kroppen som konstruksjonstau, stammer fra oppdagelsen at muskler er bundet sammen av et bindevev - fascia. Dette er grunnen til at spenning i en del av kroppen kan forårsake ubehag i en annen. Dermed er det meningsløst å behandle det ømme området isolert fra det hele, fordi det ikke fjerner årsaken til plagene, men bare bekjemper symptomene.

Fascia er en membran som består av et nettverk av bindevev som strekker seg i alle retninger. Det er fasciaen som omfavner hele kroppen og holder den sammen - den forbinder muskler og bein, og fungerer som et suspensjonspunkt for organer.

For å bli mer oppmerksom på fascias funksjon, er det verdt å bruke ... eksemplet med kyllingbryst. Mens vi forbereder den, legger vi merke til en fleksibel film som dekker den over hele dens lengde. Tynn, men fortsatt vanskelig å fjerne. Dette er fasciaen.

En velsignelse for sjelen

Følelser registreres i spenninger og forkortelser av vev, som påvirker holdning. Denne mekanismen fungerer også omvendt: ved å avlaste pasientens kropp av spenninger som bærer en emosjonell ladning, kan terapeuten fjerne psykologiske blokkeringer.

Endring av kroppsholdning kan gjøre pasienten mer åpen for mennesker etter å ha gjennomgått terapi, og kan takle problemer bedre.

Fascia er et ekstremt innervert vev - arbeider med det, overfører terapeuten informasjon til nervesystemet, som igjen omorganiserer kroppen. Hvis abnormitetene i motorsystemet er av psykologisk karakter, kan følelsesmessig utflod oppstå under økten, og manifestere seg i for eksempel gråt, nervøsitet, sinne.

Fascia beskytter også kroppen mot mikrober. Og når det blir for anspent, kan søvnløshet, følelsen av hevelse i kroppen og til og med migrene dukke opp.

Begynnelsen til KMI i Polen

Fram til 2017 praktiserte tre sertifiserte KMI-terapeuter i Polen. I 2016 deltok en gruppe på rundt 30 fysioterapeuter i opplæringsprogrammet, og etter at den tredje fasen av opplæringen var fullført i 2017, fikk de KMI-sertifikater. Etter hvert som trening fortsetter, blir behandling med denne metoden stadig mer tilgjengelig.

Anbefalt artikkel:

månedlig "Zdrowie"