På grunn av ovariesykdommen min brukte jeg steroider i seks måneder, hvoretter jeg gikk opp i vekt. For øyeblikket, på 168 cm, veier jeg 75 kg. Denne vekten forstyrrer min daglige funksjon. Jeg føler meg veldig tung og til og med litt innsats får meg til å gispe som en mops :). Jeg begynte på kostholdet i København, men jeg vet ikke om det er riktig for meg. Jeg ber om råd i denne saken. Takk og vennlig hilsen! Sylwia, Sosnowiec
Fru Sylwia! Vennligst utsett København dietten så snart som mulig. Det er et kosthold som du vil redusere størrelsen på, men i veldig kort tid. Etter denne dietten vil du gå opp i vekt igjen, og enda mer. Denne dietten er veldig helseskadelig. Kan forårsake mangler på mange verdifulle mineraler. Når du bruker denne dietten, reduseres stoffskiftet, og da er det nok å spise noe mer kalori, og kroppen vil umiddelbart lagre det som fett, fordi det vil være "redd" for at det vil oppstå et energiunderskudd igjen, for eksempel når du bruker akkurat dette dietten. Den beste måten å gå ned i vekt er å følge prinsippene for rasjonell ernæring. Hvis du er interessert i å skrive ut en individuell ernæringsplan for deg, kan du kontakte ernæringsklinikken.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Małgorzata KrukowskaSenter for vekttap og ernæringsopplæring "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte besøk hos lege."
